很多媽媽在育兒的過程中，當給寶寶更換奶粉或者是增添輔食的時候，當寶寶出現不適的情況后，比如腹瀉，而一旦停止這種食物的喂養，就緩解，這種食物就被媽媽列為寶寶的禁品，認為是寶寶對此食物過敏。而很多是誤解，孩子食物不耐受不要當成食物過敏。

食物不耐受很隱匿

如今越來越多的孩子被扣上“食物過敏”的帽子，甚至因此被終身限制不能吃這種食物、不能嘗那種食品，這很容易造成孩子營養不良，嚴重的還會影響生長發育。其實，很多孩子并非食物過敏，只是食物不耐受而已。

很多孩子出生一開始，或者剛一添加輔食，就表現出對某種食物的不適應，如吃完這種食物后出現濕疹、紅斑、皮膚瘙癢或不同程度的腹痛、便秘、腹瀉及腹部飽脹等腸易激綜合征，于是，家人立即給孩子扣一個“食物過敏”的帽子，從此再也不讓孩子吃該類食物。

實際上，確實一部分孩子因為食物過敏導致以上癥狀，但更多的孩子是因為食物不耐受。臨床上，食物不耐受易和食物過敏混淆，但仔細辨別，還是有區別的。