現代人大多已經明白了坐月子一定要遵照科學，不能受到傳統經驗的誤導。可是，在很多年輕人身上出現了一種新的情況，那就是矯枉過正。將傳統的習俗和經驗全部拋棄，對于老人們所傳授的經驗不以為然。其實，在傳統的坐月子習俗之中還是有很多正確的地方，是非常符合科學的，一味的拒絕傳統習俗也是不對的。現在，我們就來說一說傳統的坐月子習俗之中有哪些是正確的，是對母嬰健康都非常有益的。

習俗一：坐月子期間不能吃白糖

范偉榮：白糖確實不能吃，因為會回奶。

習俗二：不能吃醬油

網友“小米”是磐安人，坐月子期間，媽媽不讓她吃醬油，要吃也得煮沸，理由是吃了會得氣管炎。

范偉榮：得氣管炎是完全沒有科學依舊的。不過醬油里含有色素，倒是會對手術切口的疤痕恢復有影響。

習俗三：衣服要多穿一些，帽子、頭巾統統都要用起來

范偉榮：產婦一般比較虛，沒力氣，容易覺得冷。許多人會在頭上戴帽子和頭巾，這是可取的，可以預防著涼。不過沒有必要用護膝。因為在舊社會，產婦一般沒坐完月子就要去干活了，還是比較吃力的活，所以她們都會用上護膝，但現在已經沒什么必要了。不過襪子可以穿著，因為腳一旦受涼，就容易感冒發燒。

坐月子期間不能吃白糖，否則就可能發生回奶的問題，這一點在傳統的月子習俗中就有提到，可見，有很多傳統我們還是應該繼承的。在符合科學的傳統坐月子習俗之中還提到了產婦不能吃醬油，月子期間一定要多穿一些衣服，帽子和頭巾也是必不可少的。這些經驗全部有益于產婦的健康和身體恢復，所以，對于傳統的經驗，我們不能一味的拒絕，只要是符合科學依據的，我們還是應該認真對待。