夏季怎么舒服坐月子?這是很多夏季坐月子的媽媽，非常常關(guān)心的問題。我國(guó)傳統(tǒng)的坐月子方法中，有“裹頭巾”、“長(zhǎng)臥床”等一些列老規(guī)矩，可是，這些方法真的是科學(xué)月子方法嗎?什么樣的坐月子方法是對(duì)母嬰健康的呢?下面就趕緊來看看吧。

繽紛酷暑 產(chǎn)后新媽怎樣安然度“月”

誤區(qū)1：坐月子包頭巾不科學(xué)

在傳統(tǒng)的坐月子觀念中，產(chǎn)婦在坐月子期間有包頭巾這樣一說。也就說，在坐月子期間產(chǎn)婦必須把自己的頭包起來。而且，還得房門緊閉、長(zhǎng)期臥床。然而，從科學(xué)月子的角度講，這樣的方法是萬萬要不得的。

由于夏季的氣溫較高，房屋門窗緊閉，空氣不流通，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑。建議應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)，不過必須嚴(yán)格避免穿堂風(fēng)，也不能直接面對(duì)空調(diào)的出風(fēng)口。

誤區(qū)2：坐月子不能動(dòng)

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，產(chǎn)后的媽媽身體虛弱，應(yīng)該好好保養(yǎng)，因此，在月子期間不能下床走動(dòng)。事實(shí)上，這樣做弊大于利。產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，不僅有利于下肢血液循環(huán)，促使惡露及時(shí)排出，還能使腹肌得到鍛煉

夏季天氣炎熱，溫度較高，想要做一個(gè)清涼月子，就必須遵循科學(xué)月子的方法。傳統(tǒng)的坐月子方法中，關(guān)于產(chǎn)婦不能洗頭、不能下床這樣的說法并非科學(xué)哦，而且，從母嬰健康的角度來說，這些傳統(tǒng)的坐月子方法，在一定程度上還可能對(duì)母嬰健康造成傷害。