秋季天氣多變，稍微不注意就容易引發(fā)疾病。尤其是對(duì)于秋季坐月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，更是如此。因此，母嬰健康專(zhuān)家提示，秋季產(chǎn)后坐月子必須要注意室內(nèi)通風(fēng)。那么，產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)都有哪些呢?一起來(lái)看看秋季科學(xué)月子手冊(cè)吧。

秋季產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)

1、每天清洗外陰

產(chǎn)婦在月子里的分泌物較多，為了避免月子病侵襲，產(chǎn)后媽媽們應(yīng)該堅(jiān)持每天用溫水，清洗外陰。同時(shí)，勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。

2、室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)

在月子期間，保持室內(nèi)通風(fēng)是非常必要的。過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在天氣較熱時(shí)，極容易捂出月子病來(lái)。

3、一周洗一次頭

一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

溫馨提示：產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)，除了上面介紹的之外，產(chǎn)后媽媽們還應(yīng)該在月子期間，保持愉悅的心情。因?yàn)�，如果在月子期間，每天心情抑郁、生氣的話(huà)，對(duì)母嬰健康有著極大的危害。