在傳統觀念了，新媽媽坐月子是不可以洗頭的。這種觀點是有一定道理的，因為以前的保暖措施有限，新媽媽剛剛生完孩子后容易“入風”，因此坐月子期間不能洗澡，更不能洗頭。但只要講究方法的話，月子里是可以洗頭的。那么月子期如何洗頭預防“月子病”?

產后媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產婦比平常更要注意衛生，要多洗澡、洗頭、洗腳。

坐月子可以洗頭嗎

分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的�，F今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

月子期如何洗頭預防“月子病”?