在冬季坐月子，最大的考驗就是嚴寒。即使是有暖氣溫暖如春的室內，我們也要注意著裝，千萬不能因為疏忽大意而著涼感冒。那么冬季坐月子著裝上要注意什么?母嬰專家指出，冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。在衣著上有以下建議：

1. 衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。

2. 產后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇全棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便給寶寶喂奶。

3. 由于產后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。

4. 為防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣。

5.“寒從腳底生”而且腎經處于腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。

6. 可穿著有收身效果的內褲和產后束身褲，以利于子宮位置復原和產后修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。

如何開窗通風?

冬天坐月子，除了保暖，也應注意通風。每天定時開窗前，應該讓月子里的媽媽和寶寶先到另一間溫暖的房間里休息。打開窗戶讓空氣流通。關上窗戶后，不要立即回到房間中，而應等待一定時間，讓房間中的空氣升溫，當溫度達到20℃以上時，再回到房間中，以免剛剛通風換氣后的房間溫度過低，使媽媽和寶寶著涼。

最好每天要保證開窗換氣2次(上、下午各一次)，每次15～20分鐘。

知道了冬季坐月子著裝上要注意什么，所以為了更好保證母嬰的健康，我們要注意以上著裝注意事項。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。