傳統的月子觀念認為，在坐月子期間，是不能夠洗頭洗澡的。不過，這樣的說法真的正確嗎?母嬰健康專家指出，坐月子不能洗頭洗澡完全是謬論。那么，除此之外，坐月子的誤區還有哪些呢?下面請看今日的科學月子介紹吧。

坐月子的誤區

誤區一：坐月子不能洗頭洗澡

這種觀點對于生活條件艱苦、取暖設備短缺的先人來說可能使用，但是我們現在的物質條件變好了，只要做好保暖措施，是完全可以洗頭洗澡的。不過，剖腹產的女性剛生完孩子不能立即洗澡，至少要等到2周以上，給傷口恢復的時間，洗澡時也要注意保護，不能沾水。還有，所有的產婦都不宜盆浴。

誤區二：產后汗多需要多吃補品

懷孕期間，女性體內累積了不少體液，這些水分在生產后必須通過這種途徑排出體外，流汗就是其中的一種。所以產后愛出汗并不代表體虛，不宜立即進補。產婦可以多吃些又利尿效果的水果和蔬菜，促進腎臟排尿，貼身衣服盡量穿著棉質的，吸汗透氣，注意經常更換。

誤區三：坐月子不能下地

其實，產褥期在整天坐在床上完全不運動是不好的。每天適當的活動一會，可以加速新城代謝，使機體更快的恢復。當然了，累活重活是不能干的，小小的運動一會后要及時的休息。

母嬰小編總結：從科學月子的角度講，坐月子是可以洗頭洗澡的。而且，如果在月子期間，一直不洗頭洗澡的話，反而會傷害媽媽健康。因此，坐月子不能洗頭洗澡完全是謬論。