我們都知道剛出生的寶寶，大部分時間都是在睡眠中度過的，而良好的睡眠有利于新生兒的成長發育。但也有些寶寶會出現睡覺不踏實的情況，這讓媽媽非常擔心，會影響到寶寶的正常身體發育情況。母嬰專家指出，新生兒睡覺不踏實會影響寶寶的正常發育，想要避免新生兒睡覺不踏實就要注意改善生活中的細節，了解寶寶的發育常識。

一、新生兒最佳的睡覺時間

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右，有13—14個小時就可以了。

新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長發育都是不利的。

熟睡中的孩子安詳寧靜的睡容是這個世界上最美妙的一個情景。不過對于大多數初為人父的家長來說，這也是他們很多時候求之不得的一個情景。沒有哪一個孩子可以“整晚不醒”，不過嬰兒發展到了一定的階段，在不時醒來后，的確會自己重新入睡的。

正常的新生兒吃飽奶水之后會很快進入睡眠狀態，待睡醒后接著吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺，再沒有什么別的事情。有些做媽媽的產婦，以為孩子患了什么疾病。其實這很正常，睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補充所需的營養物質，其他時間幾乎都在睡眠中度過。而且，年齡越小，睡眠的時間就越長。

每一個孩子在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡;有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循。

還有一點值得注意的是，讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣。寶寶在含著乳頭時，會感到很安全，所以容易睡著。但把乳頭含在嘴里睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。

同時，寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外，如果母乳喂養，含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外，寶寶含著乳頭睡覺，還會影響牙床的正常發育，或產生蛀牙。

然而，影響新生兒睡眠的因素中，環境是最大的因素之一。