撫觸是非常重要的，已經受到了越來越多父母的重視。育兒專家指出，撫觸可以幫助寶寶獲得安全感。醫院兒童早期發展教育中心的醫生告訴我們——寶寶撫觸的重要性：

撫觸可以幫助寶寶獲得安全感

1.有利于寶寶的生長發育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少寶寶哭鬧，增加睡眠。

2.撫觸可以增強寶寶與父母的交流，幫助寶寶獲得安全感，發展對父母的信任感。

3.心理學研究發現，有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少出現攻擊行為，喜愛助人、合群。

4.撫觸可以刺激大腦產生后葉催產素，幫助寶寶及其父母得到平和安靜的感覺。

寶寶撫觸的注意事項：最需要注意的是保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和控制撫觸時間(20分鐘左右)。注意關閉門窗，別讓孩子受風就可以了。撫觸時間也不是那么固定的。有時候，孩子做出哭的樣子，我們就停下來。此外，深有體會的一點就是，撫觸一定要柔和，慢慢地用一點點的力，否則寶寶受不了。一些資料上說，要光線柔和，放一點柔和的背景音樂。這些，我們倒是沒有特別注意。不過，一般在撫觸的時候，跟寶寶說話，或者給她哼歌，效果也是蠻好的。

以下是寶寶撫觸步驟，貼出來供大家參考。個人覺得沒必要太循規蹈矩，注意輕柔，別壓到寶寶的手腳就可以了。