輕輕撫觸小寶寶，有時候他會露出一個會心的微笑，有時候會沖你咯咯的笑兩下。的確，對寶寶的撫觸能刺激寶寶的條件反射，但除了這些，撫觸寶寶還有更多的好處!那么，撫觸到底有哪些好處呢，撫觸中又需要注意哪些事項呢?

嬰兒撫觸是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理效應。每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以非常有效地促進嬰兒的生理和情感發育，并改善嬰兒睡眠狀況，提高機體的免疫力。

撫觸操的好處

首先，嬰兒撫觸讓寶寶身體更強健。堅持撫觸可使患兒的呼吸得到改善，心率減慢，不安情緒減少。撫觸還能幫助寶寶更快入睡，睡眠更加平穩。能不同程度地提高寶寶的抗病能力，促進疾病康復，促進食物消化吸收。

其次，嬰兒撫觸對早產兒增加體重有幫助。1986年，美國科學家對在研究中發現，如果對早產兒出生后連續10天進行撫觸，每天3次，每次15分鐘，體重增加幅度是沒有接受撫觸嬰兒的1.47倍，并且接受撫觸的嬰兒睡眠更好、反應更靈敏。他們可以平均可以提早6天出院。

第三，嬰兒撫觸能刺激寶寶的情商發育。撫觸不僅僅是皮膚的接觸，也是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡感覺的綜合信息傳遞。給寶寶做撫觸能促進寶寶情緒的調適及各種感覺的統合，促進寶寶正常的心理發育，即通常我們所說的“情商發育”。

撫觸的注意事項

房間溫暖、環境溫馨，注意室內照明，避免刺激光源，播放一些柔和的音樂，有助于母嬰彼此放松;準備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油;撫觸者洗凈并溫暖雙手，先在掌心倒些潤膚油，搓勻后再撫觸嬰兒;撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑，可以觀察寶寶的身體狀況，最好在撫觸同時和寶寶說話，“寶寶，我在按摩你的小手噢!”“寶寶，現在在按摩的是你的腿!”等等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位，這樣不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題。

撫觸的時間選擇

沐浴前后或午睡及晚上睡覺前均可;嬰兒不宜太餓或太飽，建議兩次進食中間;小兒不疲倦，不饑餓，不煩躁;小兒清醒時;撫觸時間15~20分鐘。嬰兒需要休息，待睡眠后再替他按摩;嬰兒哭鬧時應停止撫觸。

撫觸傳遞著愛、關懷、親吻和擁抱。總之，撫觸是一種愛的傳遞，它將帶給您和嬰兒歡愉。值得提醒的是，撫觸不是一種機械運動，需要與嬰兒進行感情和語言的交流，它應由按摩者和嬰兒協同完成。并且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”，如果“三天打魚，兩天曬網”意義就不大了。