除了年齡我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關系到我們的孕力幾何如果懂得維護的方法即便到了40 歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。

　　1、享受性運動——年輕2.5 歲

　　調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。

　　2、維持健康體重——太胖太瘦都是過

　　有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。

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