寶寶春季護(hù)理之小兒盜汗

隨著全球變暖，夏天也來得更快了，現(xiàn)在才4月底，就已經(jīng)熱得到處都穿短袖了，這個(gè)時(shí)節(jié)也是很多人容易出虛汗的時(shí)候，尤其是一些體型消瘦的寶寶，經(jīng)常會(huì)在夜間出現(xiàn)盜汗的癥狀，也就是出虛汗。悶熱的天氣，寶寶們苦于高溫?zé)崂耍瑺I(yíng)養(yǎng)不足，津液虧損加重等因素，加之寶寶本身體質(zhì)就若，夜晚盜汗不但會(huì)引發(fā)傷風(fēng)感冒、肺炎等疾病，還會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。育兒專家建議從調(diào)理著手，使寶寶的身體陰陽(yáng)達(dá)到平衡的狀態(tài)。

中醫(yī)治“虛汗”重在調(diào)理

中醫(yī)對(duì)待病癥采取的都是溫和的療法，通常采用中藥和飲食進(jìn)行調(diào)理，使機(jī)體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的作用。

可應(yīng)用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽(yáng)。通過益氣固表，加強(qiáng)身體的斂汗止汗功能。提到飲食調(diào)整，很多父母肯定首先想到的是補(bǔ)藥、補(bǔ)品、大魚大肉。不管自己孩子的身體情況，讓孩子突擊食用人參、鹿茸、雞鴨蝦魚肉、生猛海鮮等，以“大補(bǔ)”。這種想法實(shí)在是不可取，秋涼后進(jìn)食大量難以消化的食物，勢(shì)必加重脾胃的負(fù)擔(dān)，甚至損害小兒正常的消化功能。結(jié)果造成胃腸功能紊亂，食物得不到有效的消化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能被人體所吸收利用，甚至還會(huì)引起疾病。其實(shí)，只要做到一日三餐飲食規(guī)律，高蛋白食物、谷類、蔬菜、水果粗細(xì)搭配合理，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就可以了。多喝粥類，如紅棗蓮子粥，冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等，對(duì)滋陰益氣有很大的好處。

出虛汗孩子的護(hù)理

小兒出虛汗一般在初睡時(shí)最多，父母可等孩子熟睡后適當(dāng)減去孩子身上的蓋被。發(fā)現(xiàn)出汗較多時(shí)，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干,并幫孩子側(cè)翻身，防止身下存汗。關(guān)閉窗子，防止對(duì)流風(fēng)直吹孩子身上而著涼。身體無疑是改善小兒體虛的重要手段，父母最好利用早晚時(shí)間，帶孩子外出散步及活動(dòng)，逐漸增加散步的時(shí)間，延長(zhǎng)散步的距離，增加活動(dòng)強(qiáng)度。也可分配給孩子一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，完成后給予一些小小獎(jiǎng)勵(lì)，或鼓勵(lì)孩子參與同伴游戲。隨著運(yùn)動(dòng)量的加強(qiáng)，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會(huì)充分地發(fā)揮出來，使各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，改變小兒出虛汗的證候。

寶寶出現(xiàn)盜汗后，父母?jìng)儜?yīng)該讓寶寶多飲水，同時(shí)在生活中也要積極培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚，還要給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等。寶寶的健康，也是爸媽的福氣。