春天該如何捂好自己的寶寶不生病
春天氣溫忽高忽低,寶寶們的頸部,腹部,背部,腰部以下都需要特殊保護,需要特殊保暖,下面具體說明一下。
1.頸部。在脖子后面有個穴位叫“大椎穴”,幾乎所有的陽經都要從大椎穴經過,在此匯聚。如果大椎穴受寒,會導致感冒等疾病的發生,同時不利于腦部供血,所以早晚氣溫低時穿高領衣服或者圍圍巾。遇上倒春寒的天氣,體弱者出門最好戴頂帽子,避免頭部著涼。
2.腹部。腹部著涼易導致消化功能紊亂,出現腹痛、腹瀉、胃口不好甚至嘔吐等,女性還可能因此發作痛經,一定要嚴加防范。楊小紅說,潮汕的孩子常年穿著個小肚兜,無論怎么脫衣都不怕肚子涼到,是家長們可以借鑒的好經驗。成人則要注意睡覺蓋好被子,洗澡后及時穿衣,別一時貪涼快把肚子袒露在外,到頭來腹部受涼致病就后悔莫及了。
3.背部。中醫認為背部是“督脈所過”,屬陽,背部著涼則陽氣受損。因此,注意背部保暖也是很重要的。專家建議,在單衣上套件毛背心是比較合適的做法,如果還怕熱,穿件風衣也不錯。
4.腰部以下的部位。中醫認為,寒多自下而起,因為距離心臟遠,人體下身的血液循環要比上部差,容易遭到風寒侵襲。因此要注意下身的保暖,促進血液循環。對那些喜歡穿超短裙、絲襪的女性,這一點最應該注意。有些人喜歡在家光著腳走路,但即使有木地板和地毯,室內的寒氣依然會由腳而入肺腑。所以沒到夏天都應該穿襪子,體質差的人還需要穿上毛拖鞋護腳。
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