鈣在人體中發揮著重要的作用，在寶寶的身體中更是起著舉足輕重的作用。很多食物中都有豐富的鈣，下面便為您總結適合寶寶的四種補鈣食物。

　　鈣在人體中發揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因為冬季的乳汁中含有很少的維生素D。

　　適合寶寶的四種補鈣食物