4-6個(gè)月大的寶寶就開(kāi)始進(jìn)入了添加輔食的階段，但是寶寶輔食的添加一定要注意一些原則，例如過(guò)甜過(guò)咸的食物都不應(yīng)做寶寶的輔食。平時(shí)人們認(rèn)為大補(bǔ)的海鮮類寶寶也必須遠(yuǎn)離。起始階段的過(guò)渡最好以清淡易消化的飲食開(kāi)始，才是最科學(xué)的選擇。下面就開(kāi)始看看喂養(yǎng)指南，哪些食物不應(yīng)該納入寶寶輔食的名單呢。

一、太咸的米糊

有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口，于是就猛地給寶寶加鹽，但是美國(guó)某醫(yī)療組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，寶寶吃罐頭裝的食品過(guò)多時(shí)，11%到了10-13歲的時(shí)候就患有高血壓。這個(gè)數(shù)據(jù)似乎有點(diǎn)嚇人，但是媽媽們不要輕視。

誠(chéng)然，食鹽是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的物質(zhì)之一，也是輔食中常用的調(diào)味品。輔食中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，可以讓味道鮮美，促進(jìn)寶寶的食欲。眾所周知，鹽中主要含有鈉離子，但是由于寶寶的腎臟發(fā)育還沒(méi)成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮尿液，排出大量的溶質(zhì)。如果吃的食物太咸，就會(huì)使血液中鹽含量增加，同時(shí)加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致身體脫水。

另外，如果寶寶長(zhǎng)期吃過(guò)咸的食物，體內(nèi)鈉離子增多，就會(huì)引起心臟、肌肉衰弱。先不說(shuō)寶寶，大人食鹽過(guò)多，也有可能得高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。此外，太咸的東西讓人覺(jué)得口渴，寶寶也一樣，食鹽過(guò)多，會(huì)讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會(huì)增加。

小編提醒：罐裝食品因?yàn)楹�有大量的鹽，不宜用來(lái)給寶寶添加輔食，即使自家多喜歡口味重的東西，也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃;喂寶寶之前，可能先自己感覺(jué)一下味道的咸淡。

二、過(guò)甜的飲料果汁

剛剛過(guò)去的夏天里，媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料，以解大暑天的悶熱。但是對(duì)于剛剛從母乳向輔食過(guò)渡的寶寶來(lái)說(shuō)，吃糖太多會(huì)產(chǎn)生很多不良的副作用，例如誘糖尿病，促使鋸齒的發(fā)生。

各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素，但天然果糖也很高，過(guò)多地喝這些飲料之后，血糖增高，寶寶的饑餓感下降，繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。另外，糖是不含鈣的酸性食物，如果吸收糖類食品過(guò)多，體液就呈中性或弱酸性。身體要恢復(fù)正常的弱堿性，就必然要消耗體內(nèi)的堿性物質(zhì)——鈣，這就嚴(yán)重影響了寶寶骨骼的發(fā)育了。

小編提醒：到了夏天，寶寶吃一些飲料無(wú)可厚非，但現(xiàn)在市場(chǎng)上的飲料大多含大過(guò)多的糖分，如果怕寶寶喝了帶糖的橘子汁對(duì)健康不利，最好還在家自制糖類飲料給寶寶喝，酸甜度還可以自己控制。