夏天寶寶預防上火的方法有哪些?在夏天，幼兒是很容易出現上火現象的。為了保證寶寶的健康，媽媽要做好幫孩子預防上火的工作。母嬰專家指出，夏天寶寶預防上火不能隨便喝涼茶。小編要提醒家長們，防止孩子上火千萬不能喝涼茶哦。涼茶也許會影響孩子的健康，是要避免的哦。

夏天寶寶預防上火不能隨便喝涼茶

夏天寶寶預防上火的方法

培養良好飲食習慣。營養均衡的同時，培養寶寶愛吃蔬果的習慣，蔬果富含維A和C，增強免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。

保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

規律排便。幫寶寶養成規律的排便習慣，可以及時將體內的毒素排出來。

保持合適溫度和濕度。室內溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

多活動。天氣好可多帶到戶外活動，促使體內積熱發散，提高抗病能力。