夏季寶寶上火的五大食療法
夏季氣溫干燥，寶寶容易收到暑熱濕邪的侵襲導致上火，遇到上火的情況該怎么進行寶寶護理呢?此時最應該的就是通過食療來幫助寶寶降火，請看小編為您推薦的夏季寶寶上火的五大食療法。
夏季寶寶上火的五大食療法
一、多給寶寶喝水
水是生命之源，寶寶上火時更應該多給他喝水。喝白開水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂幾次，特別是臨睡覺前、半夜里、早起時要及時給寶寶喝上一杯水。如果水分充足了，寶寶就不容易上火了。
二、及時調節輔食
添加輔食的寶寶如果上火要適當多吃蔬菜水果，例如小白菜、小油菜等等，多吃素菜，少吃葷，蛋白質多了，寶寶消化不了，就很容易上火，上火往往導致積食和大便干燥。如果寶寶大便干燥建議多吃西紅柿，香蕉等。
三、選擇合適的奶粉
如果寶寶斷奶或沒有母乳的話，一定要選擇不容易上火的奶粉，要看奶粉的配方，盡量不要挑選含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉寶寶喝多了容易上火。如果寶寶喝某種奶粉上火頻率較大，那以后盡量不選用這種奶粉了。
四、適度服用煮過胡蘿卜的水
也可以用枇杷、枸杞、甘蔗或雪梨來煮水給寶寶喝。能有效地減輕寶寶上火癥狀，如果有的寶寶喝某種降火沖劑拉肚子，就要停止飲用了。畢竟寶寶腸胃比較脆弱。
五、給寶寶服用果汁產品
當寶寶上火比較厲害而消化果蔬的能力較弱時，可以適量給寶寶服用成品果汁。注意要選用大品牌的產品，有質量保證的，堅持服用幾天能起到不錯的降火功效。例如亨氏清兒潤果汁，挑選適合寶寶食用的溫和防上火水果，含有大量維生素、優質益生元(低聚半乳糖GOS以及低聚果糖 FOS)，在補充寶寶維生素的同時，促進益生菌的生長，給寶寶一個健康的腸道環境，緩解因為上火給寶寶帶來的便秘痛苦。多種水果口味，寶寶不會吃厭，還能與其他主輔食搭配食用，幫助寶寶夏季滅火，還寶寶一個輕松愉快的夏天。
寶寶夏季容易上火是常事，通過營養飲食來幫助寶寶降火是最為溫和有效的療法，同時夏季也不要過分地依賴空調來幫助寶寶降火，過分貪涼也會導致寶寶感冒。
