在夏季育兒的過程中，寶寶不吃飯，一直是困擾著很多媽媽的問題。可是，對于寶寶不吃飯的問題，媽媽們往往不知道應(yīng)該怎么辦?育兒專家告訴我們，在夏季育兒的過程中，想要讓寶寶愛上吃飯，就必須注意下面這幾個方面：

火辣夏日 給寶寶吃什么最健康

1、主食。主食最好選擇全麥?zhǔn)称罚�因為全麥�(zhǔn)称分泻�有豐富的營養(yǎng)元素。很多媽媽把烤全麥面包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養(yǎng)就更豐富了。

2、蔬菜。菠菜中含有豐富的維生素A跟葉酸，同時，它沒有雜味，媽媽們?nèi)绻�花一點心思，做一道寶寶喜歡的菠菜宴，一定會讓寶寶胃口大開的哦。

3、水果。獼猴桃又名“奇異果”，它被稱為最棒的營養(yǎng)“金庫”。在夏季給給寶寶食用獼猴的過程中，帶籽的部分最好不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。

4、早餐。即使從超市買來的寶寶谷物早餐，也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)。不過，一定要買寶寶專用的，同時低鹽的。

5、肉類。瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能為活潑好動、正在長身體的寶寶補充血細(xì)胞所需要的營養(yǎng)

夏季天氣炎熱，要想讓寶寶愛上吃飯，育兒的媽媽們，可一定要多花一點心思。小編建議，最好是從寶寶健康跟營養(yǎng)的角度出發(fā)，做一些寶寶感興趣的美食。