媽媽是一種職業，需要掌握多種技能，才能成為一個合格的媽媽。尤其是在輔食添加上，要注意方式方法。那么輔食何時添加比較好，如何添加更科學呢?育兒專家指出，寶寶輔食添加寧少勿多。

寶寶輔食添加  拒絕填鴨式喂飯

輔食要一樣一樣加

世衛組織推薦的純母乳的輔食添加時間是6個月，而不少市售嬰幼兒輔食產品上則標注著“適合4個月以上寶寶”的字樣，這讓不少媽媽犯了難：到底是4個月還是6個月?

熱心媽媽七雪告訴記者，新食物及新的進食方式對寶寶的胃腸道是全新的體驗，時間不是最關鍵的，最重要的幾個標準應該是：寶寶對其他食物感興趣、能抱坐穩、開始流口水、推舌反應消失等。

過早添加輔食的風險就是過敏，癥狀很多，需要媽媽們用心觀察，比如流鼻涕、打噴嚏、氣喘、流眼淚、皮膚發紅、臉部皮疹、粘液性腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐等。推薦米糊、香蕉、蘋果或塊莖類蔬菜作為寶寶的第一口輔食。在添加輔食的初期，一次只給一種食物。如果寶寶確實沒有過敏反應，幾天后再循序增加其他食物。

寶寶輔食添加寧少勿多，拒絕填鴨式喂飯

“來，寶貝，再吃一口，最后一口。”大人們常常為保證寶寶的營養而“威逼利誘”地喂飯。輔食之所以稱為“輔”食，是因為對孩子而言，1歲到1歲半之前，母乳仍是最重要的營養來源。