7個月寶寶食譜推薦：牛奶米粉
7個月寶寶吃什么好?7個月大的寶寶，是可以增添各種樣式不同的輔食的。孩子7個月后可以吃的食物越來越多的，盡管如此，家長在為嬰兒添加輔食的時候也還是要精細哦。接下來，小編為大家?guī)砹藥卓?個月寶寶食譜，別錯過了。
7個月寶寶食譜推薦：牛奶米粉7個月寶寶食譜
魚湯
材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：魚塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。
雞肉湯
材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。
食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。
魚泥
材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將魚塊擺在盤內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上;大火上汽后放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥，挑出魚刺。
食譜備注：建議大家選用刺少的魚，我個人認為如果不過敏最好選海魚。
牛奶米粉
材料：米粉2勺、配方奶1/2杯
做法：將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。
蛋黃奶
材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺
做法：將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪;煮沸后改文火煮2分鐘;晾溫后加蜂蜜調(diào)勻。
下面再來看看7個月寶寶可以吃哪些食物吧。
7個月寶寶可以吃的食物
淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。
蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。
母嬰專家溫馨提示：知道了幾款7個月寶寶食譜，所以為了更好的保證寶寶的健康和身體發(fā)育，我們要注意在寶寶7個月的時候，為寶寶增添以上的食物。以上7個月寶寶食譜，家長在添加的時候要謹防孩子過敏哦。
