孩子少喝飲料的理由是什么?不知道各位家長有沒有留心過，現在馬路上，很多孩子手里都會拿著一瓶飲料。有的孩子更甚，非飲料不喝。家長覺得好歹也是水，喝就喝了。這絕對是錯誤的!飲料不等于水，家長要知道，孩子少喝飲料的理由是什么。
 

孩子少喝飲料的理由是什么

       孩子少喝飲料的理由第一，專家指出，首先，有些飲料不僅不能解渴，反而會加重身體的缺水，引起口渴。

　　含糖過多的飲料，以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁，不僅不易為人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分，致使飲后更加口渴。
 

　　孩子少喝飲料的理由第二，大量喝飲料是導致兒童過胖或過瘦的主要原因之一。

　　一方面，食欲正常或食欲較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液，使食欲減退，同時，由于飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也會導致孩子的進食量下降，從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素等攝入不足而消瘦。另一方面，對于食欲旺盛的孩子來說，大量飲用含糖飲料，容易導致熱量攝入過多，從而引起肥胖。
 

　　孩子少喝飲料的理由第三，飲料中所含的人工色素和防腐劑將會阻礙兒童的生長發育。

　　過量色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能，對新陳代謝和孩子生長發育會產生影響。色素沉積在兒童尚未發育成熟的消化道黏膜上，極易引起食欲下降和消化不良。另外，過量色素還是引起兒童多動癥的原因之一。至于飲料中所含的防腐劑，如果過量攝入，將會在人體中產生“鉻合物”，造成骨細胞特別是軟骨細胞生長延遲，從而導致兒童身材矮小。