3歲寶寶飲食之山藥豬骨頭湯
食譜原料：
豬腿骨、山藥。
制作方法：
1.把骨頭泡半小時，洗干凈，放水里焯一下，可以把血水焯干凈，和減少脂肪。
2.放入山藥，一次加足水，燉熟即可。
健康提示：
豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
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豬腿骨、山藥。
制作方法：
1.把骨頭泡半小時，洗干凈，放水里焯一下，可以把血水焯干凈，和減少脂肪。
2.放入山藥，一次加足水，燉熟即可。
健康提示：
豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
