對于孕婦來講，生活中要注意的事情很多。但是最重要的兩件事就是產(chǎn)檢和營養(yǎng)。產(chǎn)檢是保證胎兒健康的重要前提，而營養(yǎng)則是胎兒成長發(fā)育所不可或缺的。

　　定期做產(chǎn)前檢查，配合好專家，也是避免胎兒出現(xiàn)畸形現(xiàn)象的積極手段。孕早期即懷孕3個(gè)月時(shí)，孕婦應(yīng)做第一次篩查，主要通過超聲波影像估計(jì)胎兒大小等形態(tài)上的發(fā)育情況、有沒有神經(jīng)管缺陷，如無腦兒、腦積水、脊柱裂等。

　　此外，“準(zhǔn)媽媽們應(yīng)遠(yuǎn)離各種污染，比如：新裝修的房屋等，這都可能導(dǎo)致嬰兒畸形。孕期還應(yīng)盡早減少對有害物質(zhì)接觸，不吸煙、不喝酒，家庭成員也應(yīng)不吸煙，給予孕婦、胎兒無煙環(huán)境。”

　　根據(jù)大規(guī)模醫(yī)學(xué)研究，從懷孕前三個(gè)月到懷孕三個(gè)月，每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸，多吃富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等，可以使胎兒神經(jīng)管缺陷的機(jī)會降低40%至80%。而對蛋白質(zhì)和維生素的供給也不可忽視。特別注意在孕期三個(gè)月后，由于胎兒發(fā)育增長迅速，所需的營養(yǎng)素就會更多。若孕期營養(yǎng)不良，也容易發(fā)生胎兒畸形，或因先天不足，造成智力偏低。

　　孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育問題，以便及時(shí)作出處理。在胎兒健康發(fā)育的情況下，準(zhǔn)媽媽們就要把心思放在孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充上了，給胎兒提供充足的營養(yǎng)，胎兒才能發(fā)育得更好。