妊娠期間，隨著胎兒一天天長大，孕婦容易感覺到頭重腳輕甚至頭暈等癥狀。那么引發或加重孕婦頭暈原因有哪些呢?母嬰健康專家指出，七大不良的生活習慣是引發或加重孕婦頭暈的主要原因：

引發或加重孕婦頭暈原因有哪些

引發或加重孕婦頭暈原因一：快速站起

孕婦坐著時，血液集中在腿部，如果過快站起的話，血液來不及流入心臟，就會迅速下降血壓導致孕婦頭暈。孕婦懷孕后，要改掉坐著就快速起身的習慣，養成緩緩站起的習慣，如果站立的時間比較長，那么要穿鑿彈力較好的襪子，并多活動腿部，促進血液循環。

引發或加重孕婦頭暈原因二：長時間仰臥

有些孕婦休息的時候習慣仰臥位，隨著胎兒漸漸長大，子宮越來越大，長時間仰臥會導致子宮壓迫到腿部血液回流到心臟的靜脈，從而減少血液回流瞬間降低孕婦的血壓導致頭暈。孕婦平時休息采用左側臥是最好的姿勢，不僅可以糾正子宮的位置還可以預防孕婦頭暈癥狀。

引發或加重孕婦頭暈原因三：飯量太小，飲水不足

有些孕婦由于懷孕初期的妊娠反應導致食欲降低，而有些孕婦則是擔心懷孕期間吃太多會容易長胖，于是在懷孕期間飯量減少，從而引發低血糖，低血糖會讓孕婦產生頭暈、心慌、疲勞的感覺。懷孕期間的各種妊娠反應容易導致孕婦脫水，所以孕婦要比正常的女性多喝水，防止體內缺水而引發孕婦頭暈。