大閘蟹性寒孕婦應慎吃
隨著大閘蟹大量上市,不少市民都會買上幾只在家料理。但如果家中有孕婦的話,就最好要三思而后行了。雖然孕婦并非完全不能吃大閘蟹,但一定要注意部位和數量。母嬰專家指出,大閘蟹性寒 孕婦應慎吃。
大閘蟹性寒 孕婦應慎吃
孕期吃蟹不能“一棍子打死”,多數孕婦還是可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味,但寒性體質的孕婦不宜吃蟹,這是因為蟹類性寒,易留有寄生蟲,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分,這些都是要考慮的因素。除了寒性體質的孕婦,早孕期間的孕婦也不宜吃蟹,這個期間的胎兒還未完全成形,吃蟹會影響其神經的發育。
可以吃蟹的孕婦,也要注意“分寸”,不能無節制,最好淺嘗輒止,不能多吃,一頓吃兩百克的蟹足矣,這是因為孕期女性消化功能減退,不太容易消化生鮮食物。此外,由于大閘蟹是高蛋白食物,很容易變質腐敗,所以吃的時候要小心挑選。
即使是新鮮的螃蟹,也要把它的胃、腸子等都清除掉再烹食。蒸蟹時可放一些紫蘇葉,能解蟹毒。螃蟹一定要煮熟煮透,水在燒開后最好再煮20分鐘。
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