對于大多的職場孕媽們來說，在飲食方面可能也總是無能為力的吧，因為，大多的職場孕媽中午是要在外面吃飯的。但是，為了肚子里胎寶寶的健康發育，孕媽們在選擇工作餐的時候，也還是要注意一些原則的。那么，這些孕媽們需要注意的職場工作餐原則都有哪些呢?下面小編就來帶職場孕媽們學習一下吧!

原則一：餐廳衛生要注意

如果單位沒有安排午餐，孕媽媽到附近的餐廳就餐時一定要注意選擇衛生狀況好的餐廳，就餐用具最好自己帶，以免感染細菌。如果單位有餐廳，又嫌過于吵鬧的話，可以選擇拿回辦公室吃，放點輕松的音樂，營造一個良好的就餐氛圍。

原則二：遠離油炸食物

工作餐中的油炸類食品，難免不會在制作過程中使用已經使用過若干次的回鍋油，重復使用的食用油，食油會隨著高溫加熱改變本質，產生過氧化物等二百多種物質，經食物進入人體，最終引起包括增加患心臟病和癌癥的風險，因此準媽媽最好不要食用工作餐里的油炸食物。