“糖尿病”大家應該都聽說過，很多人對糖尿病的理解都非常片面，認為它無非就是單純的血糖升高。

事實也的確是如此，糖尿病的主要特征就是患者血糖代謝紊亂，這與胰島功能受損、胰島素抵抗等原因有關，但是糖尿病造成的危害卻遠不止如此。

之所以確診糖尿病之后，患者需要第一時間配合醫生開始綜合性治療。

是因為糖尿病會造成許多并發癥的出現，和其相關的并發癥達到了100種以上，其會對患者的大腦和心臟、神經及血管系統、腎臟、眼睛、足部等多個器官造成無法逆轉的損傷，甚至是有致命風險。

也正因如此，只要確診糖尿病，患者就應當配合醫生進行治療，讓血糖逐漸穩定下來。而想要血糖穩定，以下四個辦法缺一不可：

1、用藥治療：糖尿病在臨床可主要分為兩大類型，分別是1型和2型糖尿病。

1型糖尿病患者的胰島功能嚴重受損，所以必須要長期、甚至是終身注射胰島素進行治療。

而2型糖尿病患者則不相同，在最初的治療階段，醫生多會根據患者的體重、年齡、病情嚴重程度等幾大方面制定用藥計劃。

患者在開始用藥后，需要有良好的依從性，這是穩定血糖的基礎；

2、控制體重：糖尿病患病人群并沒有絕對意義上的體重限制，但是在我國臨床上，有超過了90%的糖尿病患者都是2型糖尿病，這其中絕大部分患者都是體重超標者。

有相關的研究證實，進食過多、體力活動減少造成的肥胖，就是造成2型糖尿病的最主要危險環境因素。因此，如果糖尿病患者合并了肥胖，減肥就是首先要做的事情；

3、飲食調整：影響血糖波動的因素有很多，這其中飲食就是最大的原因。在臨床看來，被確診為糖尿病之后，患者應當從飲食入手調整；

這并不是讓患者告別某一種食物，而是要合理搭配三餐攝入的總熱量，在營養均衡的基礎上，減少碳水類、高熱量、高脂肪類食物的攝入，將蛋白質、維生素和礦物質、膳食纖維等搭配在每一餐中；

4、運動不能少：糖尿病患者運動的目的主要有兩個：

第一就是通過鍛煉消耗體內多余的脂肪，減輕胰島素抵抗癥狀。

第二，就是運動可以提高細胞對胰島素的敏感性，起到控制血糖的作用。

因此，無論是哪一類型的糖尿病患者，都需要在醫生建議下選擇適合的體育運動，特別是需要進行有氧鍛煉。

科學建議，糖尿病患者在身體允許的情況下，每周應至少進行3次以上的運動，每次運動時間應至少在30分鐘以上。

最后還要提醒大家，糖尿病和其他疾病不同，它的治療需要綜合進行，這包括了藥物、生活和飲食等三大方面，只有同步治療，才能讓血糖趨于穩定、并降低未來患各種并發癥的幾率。

另外，糖尿病患者還需要定期對血糖進行測試，觀察血糖的具體控制情況。

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