糖尿病作為我國中老年人高發(fā)的慢性疾病，向來受到許多關(guān)注。對待糖尿病，最重要的就是防控，一些家里有糖尿病老人的青年都很擔(dān)心，聽說糖尿病會遺傳，真的是這樣嗎？

糖尿病也分很多種，最常見的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病遺傳因素占比比較高，但是在人群中發(fā)病率很低，而二型糖尿病占糖尿病患者90%以上，它才是我們大家擔(dān)憂的中老年人高發(fā)的糖尿病。

有人會問，為什么人在中老年才發(fā)生糖尿病，下一代還會遺傳？難道糖尿病還會有潛伏期嗎？

首先，糖尿病與肥胖有很大的關(guān)聯(lián)，是糖尿病的高危因素之一。肥胖會讓身體的胰島素受體的數(shù)目減少，使得身體對胰島素沒那么敏感，胰島素能起到的調(diào)節(jié)作用越來越小，這樣就會導(dǎo)致葡萄糖不能夠被肌肉所利用，進(jìn)而讓血糖上升而發(fā)生糖尿病。

大家知道，如果父母一方身材比較肥胖，孩子身材肥胖的可能性非常大。所以通過這個方面上來說，糖尿病是可以通過肥胖進(jìn)行遺傳的。

其次，二型糖尿病多數(shù)與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣關(guān)聯(lián)比較大。糖尿病患者發(fā)病的原因有可能是飲食上偏向于高熱量、高油高糖，生活習(xí)慣不規(guī)律，勞累、心理壓力大，操心多等。

在同一個家庭里生活，后代很難不受到家人的影響，跟著父母一起吃高熱量食物，口味過重，生活習(xí)慣也是這樣，人的脾氣秉性、作息時間受到家人的影響也是非常大的。

所以，糖尿病本身雖然是不傳染的，二型糖尿病受基因遺傳的可能性也并不高，但是一個家庭里生活習(xí)慣非常相似，大家受到的環(huán)境因素影響比較類似，所以家里有患糖尿病的老人，子女患糖尿病病的概率就會更大。

因此，為了防治糖尿病，有糖尿病家屬的人要注意，對平時的飲食進(jìn)行檢查，盡量保證飲食營養(yǎng)全面而且偏清淡，控制糖的攝入，如果家族遺傳性肥胖的話，更要盡可能地進(jìn)行減肥。

除此之外，注意培養(yǎng)健康規(guī)律的生活習(xí)慣，按時吃飯、按時休息，戒煙戒酒，保持心情舒暢，進(jìn)行適度運動。如果能做到這些方面，不僅能預(yù)防糖尿病，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。

各位朋友，你家有糖尿病患者嗎？你是否擔(dān)心自己也會得糖尿病呢？不妨在下方評論區(qū)留言，分享你的生活經(jīng)驗。

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