這種由豌豆淀粉制成的果凍比其他果凍質(zhì)地更強(qiáng)。事實(shí)上，豆粕不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。豌豆粉是夏季流行的菜肴，吃起來清涼爽口，能消除煩躁，具有清熱潤(rùn)肺的作用。豆粕含有纖維，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，快速代謝食物，減少糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間。因此，它有減肥的效果。

楊桃汁 楊桃汁當(dāng)中的果酸含量很高，這種物質(zhì)可以阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀，可以將皮膚上面的黑斑淡化掉。同時(shí)，楊桃汁還具有保濕的功效，可以讓皮膚更加有光澤，對(duì)干性和油性皮膚非常適用。皮膚暗沉、干燥的朋友，可以多喝點(diǎn)楊桃汁。

青椒是一種具有很好的降壓減脂、抗衰老的蔬菜，青椒中含有多種維生素，可以補(bǔ)充糖尿病患者所需要的重要營(yíng)養(yǎng)，而且可以盡快排出血管中的毒素，使血管富有彈性，延緩對(duì)于糖分的吸收，穩(wěn)定血糖，能降壓減脂，抗衰老，養(yǎng)護(hù)血管。

蘋果富含的豐富的礦物質(zhì)，鈣，蛋白質(zhì)，維生素，各種微量元素等，加上它十分容易被人體吸收。有著降低膽固醇，排毒護(hù)肝，緩解疲勞，延緩衰老的功效作用，故有“水果之王”的美稱。常吃一個(gè)蘋果，還能幫助腸道的蠕動(dòng)，加快人體的新陳代謝，排毒消脂，幫助增強(qiáng)抵抗力。

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