相信大家都知道，在炎熱的夏季時選擇降溫解暑是非常正常的做法了，但是對于我們大多數人來說都是會選擇這樣做了，不過這時候我們要注意的地方也是非常多的了，特別是對于哪些錯誤的夏季降溫方法，我們必須要避免。

1、不涂更清爽

夏季的時候紫外線可穿過云層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱。因此，即使陰天也應涂抹防曬指數至少為30的防曬霜，這是我們要去注意的了，如果不涂抹防曬霜，那么就會導致我們的皮膚受到傷害，不利于我們的健康，大家一定要小心才行了。

2、冷水澡

冷水浴解暑看似合理，其實不然。如果您經常性喜歡沖涼水澡的話，就會讓您的血管迅速收縮，這樣“涼爽”反而就無法進入體內，嚴重的甚至會導致人的機體免疫機制失調。所以說在夏季的時候還是用溫水沖澡比解暑效果更好。

3、地上灑水降溫

夏天人們常常在地上灑水，借助其蒸發作用帶走熱量。然而，這樣只能暫時降溫，時間一長，室內濕度增加，反而更加悶熱。地面的水在蒸發的時候，在地面的細菌和灰塵就會隨著水蒸氣飄散到空氣中，這樣是非常不利于身體健康的。

以上就是小編給大家介紹的就是炎熱夏季需要去注意的情況了，可以發現這時候很多人都容易出現上面介紹的這些降溫誤區了，這些做法是現在很多人都存在的問題，對于我們的影響也是非常大的。記得關注小編哦！

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