皺紋“最怕”的此種食物，女人要常吃，滿滿的膠原蛋白抗哀老

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吃豬蹄的好處：

美容養顏

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保水性的關鍵蛋白質，適量的吃些豬蹄能補充膠原蛋白，使皮膚更有彈性、光澤，延緩肌膚、抗衰老。

豐胸

豬蹄還有很好的豐胸作用，因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，而女性的乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎所以常吃豬蹄有很好的豐胸作用。

魯豬蹄

材料：豬腳1kg,二砂 100g,醬油300g,醬油膏300g,米酒1公升,青蔥1只,嫩姜1塊,大蒜3瓣,紅蔥頭3瓣,魯肉包1包

做法

1.準備食材：豬腳切塊川燙去雜質，青蔥 嫩姜 大蒜 紅蔥頭不切

2.將食用油及50g二砂放入鍋中混合，開中火加熱至二砂焦糖化后冷卻備用

3.再將所有食材放入燉鍋內，煮滾再以小火燉煮約2小時

你們喜歡吃豬蹄嗎？小編的最愛魯豬蹄了，你們喜歡吃嗎？喜歡怎么做法的豬蹄呢？

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