?產(chǎn)后惡露不盡不只喝紅糖水 產(chǎn)后喝紅糖水的注意事項(xiàng)生產(chǎn)后的女性會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間的惡露期，有的持續(xù)半個(gè)月，有的在整個(gè)月子期間都不干凈，因?yàn)楫a(chǎn)后的女性有一種生理變化，那就是在產(chǎn)褥期會(huì)出現(xiàn)

為了在特殊時(shí)期為家長(zhǎng)提供特別的家庭教育指導(dǎo)，全國(guó)婦聯(lián)推出了特殊時(shí)期 特別家教微信欄目，家長(zhǎng)可以通過(guò)家庭教育微課學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)。

多孩父母的時(shí)間如何分配（特別家教1094期）

有了第二、第三個(gè)孩子，做父母的會(huì)用更多時(shí)間照料小寶，客觀上陪伴大寶、二寶的時(shí)間相應(yīng)少了。在許多家庭，這樣的變化并非是刻意的安排，而是自然而然悄地沒(méi)聲息發(fā)生的。或許，還缺乏養(yǎng)育多孩經(jīng)驗(yàn)的父母是想過(guò)不能冷落了大寶，然而，被小寶占用了太多時(shí)間的父母往往不能如愿。常常是出現(xiàn)了情況，父母才會(huì)重視照料好兩個(gè)或三個(gè)孩子的時(shí)間安排問(wèn)題。

幾年前，女兒家添了二寶，一家人圍著可愛(ài)的小妹妹忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，親戚朋友也紛紛前來(lái)賀喜。

咚、咚、咚，有人敲門。大寶放下手中的積木，跳起來(lái)去開(kāi)門。接電話和開(kāi)門是他平時(shí)最樂(lè)意做的兩件事。門開(kāi)了，進(jìn)來(lái)的是爸爸媽媽的客人。

我們來(lái)看小妹妹！叔叔阿姨笑瞇瞇地說(shuō)。

讓所有人出乎意料的是，小男孩把雙手一伸攔住了客人，大聲地說(shuō)：不準(zhǔn)看我的小妹妹！

起初，家人以為小孩子說(shuō)幾句，事情就會(huì)過(guò)去了，誰(shuí)知道小家伙不說(shuō)則已，一說(shuō)竟然絕不改口。大人們?cè)趺磩裾f(shuō)也無(wú)濟(jì)于事，弄得客人們十分尷尬。爸爸媽媽終于忍不住生氣了，說(shuō)話的態(tài)度變得強(qiáng)硬。大寶卻罕見(jiàn)地號(hào)啕大哭起來(lái)，十分委屈地說(shuō)：為什么所有人都是來(lái)看小妹妹的，沒(méi)有人來(lái)看我啊？

毫無(wú)疑問(wèn)，之前被父母圍著轉(zhuǎn)的大寶敏感地覺(jué)察出自己已經(jīng)不是人們注意的中心。上幼兒園小班的大寶因?yàn)閭涫芾渎涠械饺虩o(wú)可忍，以自己的方式和強(qiáng)硬的態(tài)度表達(dá)了不滿情緒。觀察我們的身邊，類似的情況并非個(gè)案，有相當(dāng)多的家庭存在父母把時(shí)間較多地用于二寶、三寶而相對(duì)忽視了大寶的現(xiàn)象。這種狀況如果不加以改變，不僅不利于大寶的健康成長(zhǎng)，也影響二寶、三寶的健康成長(zhǎng)。問(wèn)題來(lái)了，時(shí)間就這么多，爸爸媽媽的時(shí)間該怎么安排？

應(yīng)該說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題很難有標(biāo)準(zhǔn)答案。真正有效的安排要從各個(gè)家庭的實(shí)際出發(fā)。在不同的家庭，孩子的性別，男孩女孩的長(zhǎng)幼排序，孩子們之間的年齡差異都不一樣，其性格特點(diǎn)、行為習(xí)慣、興趣愛(ài)好也大相徑庭。家庭的文化背景、生活方式、父母的職業(yè)和家庭教育觀念等也都會(huì)存在很大的差異。因此，要靜下心來(lái)認(rèn)真細(xì)致分析自己和孩子們的情況，適合自己家庭實(shí)際情況的安排才是最合適的安排。

?寶寶經(jīng)常腹瀉另有原因 兒童腹瀉吃什么好?腹瀉如同感冒發(fā)熱一般，是一種常見(jiàn)病。由于嬰幼兒胃腸功能發(fā)育不完善，而且身體的抵抗力較差，很容易引起腹瀉。特別是腹瀉的病因應(yīng)當(dāng)引起重

不要以為這是生活中的瑣事而抱著將就的態(tài)度，隨意應(yīng)付。前面的將就應(yīng)付，很可能會(huì)讓我們?cè)诤竺娓冻龈蟮臅r(shí)間成本，遇到更多麻煩。因此，我們有必要嚴(yán)肅認(rèn)真地綜合考慮家庭和孩子各個(gè)方面的情況，對(duì)時(shí)間做統(tǒng)籌安排。有的父母為了不忽視大寶的需要，要求自己每天給大寶安排一定的陪伴時(shí)間，這確實(shí)是必要的。但是，這并不是簡(jiǎn)單地在大寶小寶之間做陪伴時(shí)間的加減法，而是要求我們?cè)跁r(shí)間安排上根據(jù)自己的可能并充分兼顧兩三個(gè)孩子的需要，協(xié)調(diào)有序統(tǒng)一籌劃，滿足孩子們基本的生理和情感等方面的陪伴需求。

把握重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，把有限的時(shí)間用在最需要的地方。無(wú)論怎么安排，每天的時(shí)間總是有限的，有效的時(shí)間安排應(yīng)該體現(xiàn)在保證父母出現(xiàn)在孩子最需要的時(shí)候。例如，小嬰兒饑餓啼哭的時(shí)候、大寶早晨醒來(lái)的時(shí)候、燈光下晚餐的時(shí)候……為此，做父母的要有自我犧牲的思想準(zhǔn)備。特別是在孩子幼小的階段，幼兒的健康成長(zhǎng)，要求父母以孩子的需要為前提，調(diào)整自己習(xí)慣的作息時(shí)間表，放棄一些娛樂(lè)和休息，壓縮一些工作和學(xué)習(xí)時(shí)間。

抽出一點(diǎn)時(shí)間，為孩子的成長(zhǎng)與長(zhǎng)輩和親朋好友進(jìn)行必要的溝通。雖然這些時(shí)間似乎沒(méi)有直接用在孩子們身上，但生活實(shí)踐證明，這是必要和有價(jià)值的。相當(dāng)多的家庭有祖輩家長(zhǎng)參與孩子的撫養(yǎng)，與孩子的祖父母保持經(jīng)常的溝通并取得他們的支持，可以更好地借助長(zhǎng)輩的時(shí)間資源，更為合理有效地安排父母自己的時(shí)間。親朋好友們雖然一般只是偶爾到訪，但在事前向他們介紹孩子們的情況，提出一些有針對(duì)性的相關(guān)要求，往往會(huì)收到事半功倍的效果。

根據(jù)孩子們的年齡差異和大寶的行為能力，適當(dāng)安排大寶參與對(duì)二寶、小寶的照顧。有意識(shí)地讓大寶做一些力所能及的、感興趣的照看弟弟妹妹的事情，讓大寶帶領(lǐng)弟弟妹妹一起玩游戲等。這在短期內(nèi)不一定會(huì)減輕父母的負(fù)擔(dān)，但對(duì)孩子們之間感情的培養(yǎng)、關(guān)系的建立、自我意識(shí)的形成，特別是對(duì)樹立大寶的自信心、責(zé)任心都具有積極意義。從更長(zhǎng)的時(shí)間去看，從小培養(yǎng)小寶對(duì)大寶的信賴，培養(yǎng)大寶對(duì)小寶的責(zé)任，幫助孩子們?cè)谏钪凶匀恍纬珊椭C的長(zhǎng)幼關(guān)系，也會(huì)為父母在養(yǎng)育子女中騰出更多的時(shí)間精力打下基礎(chǔ)。

?孕媽必知懷孕前有些事不能做?最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計(jì)劃懷孕前3個(gè)月就應(yīng)開(kāi)始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對(duì)較大。當(dāng)然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般影響不大。咖啡、可樂(lè)等只要不過(guò)量，關(guān)系也不大。

中國(guó)的父母是最愿意為孩子們付出的父母，他們殫精竭慮愿意為孩子們奉獻(xiàn)自己的一切。就養(yǎng)育孩子的時(shí)間安排而言，無(wú)論是從中國(guó)傳統(tǒng)文化中汲取養(yǎng)分，還是引入現(xiàn)代管理科學(xué)方式，在年輕的父母中都是大有人在。各家有各家的實(shí)際情況，但歸根結(jié)底要把握一條，即從孩子出發(fā)，有利于孩子全面健康成長(zhǎng)。

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)

作者：沈明革

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

?6個(gè)月大的寶寶如何補(bǔ)鈣人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的寶寶逐步開(kāi)始添加輔食，不過(guò)寶寶食量少，故攝入鈣的主要來(lái)源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)識(shí)，計(jì)算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。