西紅柿營養豐富,可謂是美白防曬的“高手”,這些它的禁忌知道嗎
西紅柿生吃能夠獲得豐富的維生素C,可以有抗氧化、美容養顏的效果。炎熱的夏日,就可以直接涼拌西紅柿、榨取西紅柿汁,都是不錯的攝入維生素C的方法!番茄紅素需要在高溫的環境下才能呈現,因此西紅柿中的番茄紅素獲得的方法便是熱炒,或者熬制成果醬。番茄紅素也是抗氧化效果比較好,可以經常食用含天然抗氧化物的食物。西紅柿營養豐富,可謂是美白防曬的“高手”,西紅柿炒蛋即經濟又營養也是廣受人們喜愛,但食用西紅柿也有很多禁忌,你知道西紅柿與什么相克嗎?
1、河蝦和番茄同食容易食物中毒。
河蝦與番茄如同檸檬蝦一樣,因為番茄同樣也飽含維生素c,同蝦中的鉀砷會產生化學反應轉變為有毒的三鉀砷,能麻痹毛細血管,抑制巰基梅的活性,并使肝臟脂變肝小葉中心壞死,心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛細血管擴張。但是吃很少一點并不會有很強烈的中毒跡象,就看個人的選擇了。
2、西紅柿與黃瓜相克
西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶,同食可使其中的維生素C遭到破壞。
3、綠豆富含維生素B族
葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,有養肝護肝的功效。但你要注意了,綠豆不能和西紅柿同吃,否則易傷元氣,引起身體不適。
4、西紅柿與白酒相克
同食會發生不良生化反應,導致胸悶,氣短。喝酒時不能吃西紅柿,因為西紅柿中含有鞣酸,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻,引發危險。
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- 編輯:馬可
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