ple)是一項由美國衛生和公家效勞部主導“安康百姓方案”（Healthy Peo，織協作展開的天下性安康增進方案與各處所當局、社區和官方專業組，住民的安康程度旨在不竭進步。民陳述》被以為是安康百姓方案的初步美國于1979年頭次公布的《安康公。90年19，安康百姓 2000》美國公布并施行了 《，更新一次且每十年。題散布在了42個熱門范疇里該方案將1200多個研討主，百姓2010》比擬于 《安康，安康”這個熱門范疇特地新增了“青少年。身材舉動的指點關于青少年兒童，鐘的有氧活動之外除天天60分，力氣和猛烈有氧活動的操練目的還特地增長了每周3天的肌肉。以上）參與體育舉動每周 3 天（或，以上）以增進心肺安康每次 20 分鐘（或；適度活動很多于 30 分鐘）參與紀律性體育熬煉（逐日停止。食物的攝取削減渣滓，超重或瘦削的比率低落兒童和青少年，免的滅亡身分之一超重和瘦削是可避。兒童晚期開端并連續到成年連結安康體重的勤奮該當在。