?孕期缺碘危害大 孕婦補(bǔ)碘妙招大揭秘?期缺碘會(huì)增加流產(chǎn)、死胎的發(fā)生率，因此孕婦要注意補(bǔ)碘。那么孕婦如何正確補(bǔ)碘呢？孕婦補(bǔ)碘吃什么好？一起和360常識(shí)網(wǎng)來看看吧。一、孕婦

對(duì)于大多數(shù)女人而言，到了適婚年齡就該談婚論嫁了，等結(jié)婚后還有面臨婆家催生的困擾，所以很多女心會(huì)在婚后及時(shí)備孕，提到備孕就要想到排卵期，只有在排卵期同房才能增加懷孕幾率，然而很多女人都找不到排卵期，其實(shí)排卵是有感覺，如果出現(xiàn)這幾種奇妙變化，說明你已經(jīng)排卵了，趕緊同房。

排卵時(shí)會(huì)有哪些變化?

1、基礎(chǔ)體溫差異

月經(jīng)周期中的女性基礎(chǔ)體溫(早晨起床時(shí)的體溫)通常偏低，一般都在37°C以下，通常維持在36.5°C左右。排卵開始的時(shí)候，體溫會(huì)稍微下降，排卵結(jié)束后，體溫上升0.5°C左右，直到月經(jīng)到來的時(shí)候才會(huì)下降。

2、乳房脹痛

?孕婦睡覺一定要睡左側(cè)嗎 有些民間懷孕禁忌孕婦可以不用聽?其實(shí)，孕媽媽真的沒那么嬌氣，胎寶寶也沒有那么小氣。平時(shí)經(jīng)常聽到的傳統(tǒng)禁忌，很多是沒有科學(xué)依據(jù)的。

排卵期乳房脹痛是正常的現(xiàn)象，這和經(jīng)期脹痛是一個(gè)道理。進(jìn)入排卵期之后，女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生短暫性失衡，雌激素和黃激素刺激乳腺，是女性乳房腫脹。但是也有可能是因?yàn)槿橄僭錾鸬娜榉棵浲矗耘砸獣r(shí)時(shí)關(guān)注乳房的變化，及時(shí)就醫(yī)。

3、子宮出血

別太緊張，子宮出血不是病啊，因?yàn)槁殉渤伺怕眩惨M(jìn)行激素分泌，但是進(jìn)入排卵期之后，卵巢的雌性激素的分泌就會(huì)出現(xiàn)短暫性下降的情況，女性子宮內(nèi)膜失去雌性激素的支持，局部子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落，從而出現(xiàn)有規(guī)律的陰道出血，又稱之為子宮出血。

4、小腹墜痛

卵子的排出也需要一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過程。卵細(xì)胞最初成長于卵泡內(nèi)，卵泡逐漸發(fā)育成熟，就會(huì)從卵巢內(nèi)向卵巢表面轉(zhuǎn)移，繼而沖破卵巢壁。當(dāng)卵細(xì)胞完全發(fā)育成熟之后，受到體內(nèi)激素和酶的雙重作用下，卵細(xì)胞再次沖破卵泡，泡液排出，卵細(xì)胞被釋放。在卵細(xì)胞層層突圍的過程中，少量液體就會(huì)流入盆腔底部，并伴隨有少量出血，所以備孕媽媽就會(huì)有小腹墜痛的感覺。

5、分泌物變成透明色

?孩子處于叛逆期怎么辦 父母要尊重孩子的選擇和孩子做朋友孩子在成長過程中要經(jīng)歷很多的階段，但是總歸是要走到叛逆期的階段的，叛逆期的孩子表現(xiàn)不一樣，讓父母很苦惱，也想找到一個(gè)方法可以和孩子

女性的分泌物也是感知是否排卵的一種方式，排卵期的分泌物較平時(shí)區(qū)別很大的。在排卵期之前，你會(huì)發(fā)現(xiàn)分泌物的顏色大多是乳白色，但是隨著排卵期的接近，分泌物的顏色逐漸變淡，越發(fā)的清明透亮。

如何找準(zhǔn)排卵期?

1、計(jì)算月經(jīng)周期

一般女性的排卵周期是28天左右，如果月經(jīng)規(guī)律，那么排卵期會(huì)在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵期前后2-3天的時(shí)間段內(nèi)受孕率都比較高，夫妻雙方可以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)適當(dāng)增加同房的次數(shù)。而如果月經(jīng)周期不規(guī)律那么這個(gè)方法就不適用了。

2、觀察白帶狀態(tài)

白帶并不是一成不變的，它會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而變化，在排卵期內(nèi)由于體內(nèi)雌激素水平的變化，會(huì)使得宮頸黏液的分泌量增加，呈白色透明狀，這個(gè)時(shí)期的白帶也是拉絲最長的，如果用手指蘸取一點(diǎn)會(huì)發(fā)現(xiàn)可以拉出很長的絲。而當(dāng)排卵期過后，體內(nèi)的雌激素水平開始降低，白帶的分泌量也會(huì)慢慢減少。

3、測量基礎(chǔ)體溫

育齡期的女性由于受到性激素的刺激和影響，基礎(chǔ)體溫也會(huì)伴隨著排卵周期的變化而變化，一般情況下排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3℃-0.5℃，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫升高時(shí)就預(yù)示著受孕的機(jī)會(huì)來了，夫妻雙方可以安排同房。但提醒大家一點(diǎn)，使用這個(gè)方法要在清晨剛睡醒還沒有做任何活動(dòng)的時(shí)候測量，并且要連續(xù)記錄一段時(shí)間，才能夠更加準(zhǔn)確的推測出自己的排卵日期。

溫馨提示：其實(shí)對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女人來說，不僅容易找出排卵期和排卵日，還更易懷孕，如若月經(jīng)不規(guī)律，排卵期找不準(zhǔn)，而且受孕率也會(huì)受到影響。所以說很多女人，會(huì)先調(diào)理月經(jīng)再懷孕。

?早產(chǎn)兒吃奶粉要吃多久?因早產(chǎn)寶寶的腸胃機(jī)能較弱，對(duì)初次接觸的奶制品有依賴性，更改奶粉品牌或品種一般需逐漸過渡，即先將兩種奶粉沖調(diào)在一起，原先品牌的多一些，新品牌的少一些，逐步添加新的品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。