?冬季吃水果太涼 孕婦可以煮著吃?冬季吃孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒都有好處，但是很多孕婦覺得冬季吃水果實在太涼了，那么孕婦冬季該怎么吃水果呢？建議孕婦可以將水果煮著吃。

兒女雙全，這是不少家庭所希望的，當小夫妻備孕進行時，常常有婆婆嬸嬸傳授經驗：如何生男?如何生女?你知道嗎，據研究發現，有一些因素還是可以對其產生一定影響的，比如控制飲食，改變同房姿勢，雖然不能完全決定胎兒的性別，但提高選擇的機會還是有可能的，如果想生男孩或女孩，不妨試一下如下秘訣。

來來，先來補習一下生男孩、女孩的原理

X精子：一般體型比Y精子大，移動比較緩慢，存活時間也比較長久，喜歡酸性環境。

Y精子：跟X精子正好相反，體型比X精子的要小，移動相對要快，但是存活時間比較短，喜歡堿性的環境。

一、想要生女孩

1.性交在排卵日的前2日進行

為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進行以受孕為目的的性交，因此首先必須利用基礎體溫法來測定出排卵日。

例如，這個月月經開始后第十四天是排卵日，那么排卵日前2天即月經后第十二天就是想生女孩的受孕日，也就是性交日。

2.受孕日前每隔3天同房

制造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數目比較少，也就是說，如果精子總數越多，則Y精子數也多，當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多，相反如果減少精子總數，Y精子數也會減少，所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少。

同房的姿勢——男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。

適當的姿勢推薦：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、后側體位。

3.女方可多吃酸性食物——

要想提高生女孩的幾率，女性孕前3個月就得多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利于X精子與卵子的結合，易生女孩的酸性食物有以下類別(僅供參考)：

強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

男方可多吃堿性食物

豆類，如：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

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青菜，如：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;

水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

二、想生男孩

總的來說：幫助Y精子受精，減弱陰道內的酸性度，下點功夫使陰道內呈現堿性。

1.同樣要掌握排卵期

通過基礎體溫的測量，掌握排卵時間，一般在接近排卵時間同房易生男孩，這是陰道內堿性最高的時候，制造男孩的Y精子其活動力比X精子更強。

2,.女性得到強烈的快感，男性在較深的位置射精

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如果女性感受到強烈的快感，就能提高堿性度，如果在較深的位置射精，Y精子不會碰到酸，就可以盡早到達子宮內部。這時女性達到高潮，陰道內的酸性度也比較能夠傾向于堿性，然后再進行射精。

可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

提示：這種說法并沒有得到科學驗證，準爸媽在同房時還是選擇自己喜歡的姿勢。

3.到排卵日之前男性要禁欲5天

為了累積高數量、活動力強的精子，為了射出更多有元氣的Y精子，男性可在最佳排卵日之前禁欲3-5天。

此外，即使禁欲，身體調解不良，也無法得到有元氣的精子，準備生男生女時，不論男女都要注意身體調節，維持生理機能能夠發揮正常的作用。

女方可多吃堿性食物——

如白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

男方可多吃酸性食物

如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

當然，如果看了這些還是不明白，那就做一個小測試吧，根據選項選擇，最后，就可以知道結果了？切記，一定要如實填寫哦。生男生女測試

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