?蓮子吃了血糖會高嗎 蓮子孕婦能吃嗎?蓮子在生活中是很有營養價值的食材，適量吃蓮子對身體有很大的幫助，一般孕婦也是可以吃蓮子的。那么，蓮子吃了血糖會高嗎？

本期嘉賓

閔行區婦幼保健院副院長

副主任醫師 劉奕男

閔行區婦幼保健院婦保科科長 主任醫師 金龍妹

您的瀏覽器不支持 audio 標簽。

q

什么是優生優育？

a

優生優育是每對夫妻、每個家庭的愿望，是婚姻美滿、家庭幸福重要基石。現在優生優育已成為一種國家的政策，目的是為了減少新生兒罹患先天性疾病，從而降低出生缺陷的發生率。目前，我國開展優生優育工作主要從以下幾點著手：提倡婚前保健和孕前保健，禁止近親結婚，開展遺傳咨詢，提倡適齡生育，產前篩查、產前診斷等。希望收聽節目的聽眾朋友們能關注生命起點健康，做到優生優育，重視預防出生缺陷。

q

如何預防出生缺陷？

a

出生缺陷防治為三級預防策略。

一級預防是受孕前干預，防止出生缺陷胎兒的發生，具體措施包括婚前保健、孕前保健、遺傳咨詢、健康教育、最佳生育年齡的選擇、增補葉酸、養成良好的生活習慣，維持合理的體重范圍等。

二級預防是產前干預，減少出生缺陷兒的出生。在孕期通過各種檢測手段檢出嚴重缺陷的胎兒，阻止出生，或者通過胎兒干預矯正畸形。

三級預防是產后干預，出生缺陷兒出生后，及時診斷，給予適宜的干預治療，盡量改善其預后，防止殘疾。包括新生兒代謝性疾病篩查、新生兒聽力篩查、先天性心臟病篩查等。

優生優育指的就是一級和二級預防。其中一級預防是預防出生缺陷的第一道屏障，對家庭來說也是經濟成本最低的屏障。所以我們說預防出生缺陷，從婚前孕前開始。

q

什么是婚檢？

a

婚前醫學保健簡稱婚檢，是出生缺陷一級預防的重要環節之一，是優生優育的第一道防線。

婚前醫學保健包括婚前醫學檢查、婚前衛生指導和婚前衛生咨詢三部分。

1、婚前醫學檢查：通過病史、家系調查、體檢和實驗室檢查，了解雙方的身體健康狀況和家庭狀況，篩查有關遺傳病、精神病和傳染病，以及重要臟器和生殖器疾病等。通過醫學檢查，判斷服務對象是否患有醫學上認為不應當結婚的疾病，并出具婚前醫學檢查證明。

（1）病史詢問：個人相關病史和家族史，了解遺傳病、精神病、傳染病和健康狀況，并了解是否有血親關系，女性還包括月經情況。

（2）體格檢查：全身和生殖器檢查，了解重要臟器有無功能異常和生殖器發育情況。

（3）輔助檢查：常規必檢項目有艾滋病、梅毒篩查、快速肝功能、乙肝表面抗原檢測、肺結核篩查 ，女性還包括陰道分泌物檢查。

2、婚前衛生指導：介紹性保健、婚育保健知識，有助于優生優育，減少出生缺陷。

3、婚前衛生咨詢：提出婚育建議，指導落實醫療保健措施，提高自我保健意識。

普通體檢可以替代婚檢嗎？兩者有啥區別呢？

普通體檢，查的主要是可逆或者可控的疾病，不關心這些疾病有沒有遺傳性。而婚前醫學檢查重點是檢出影響結婚和生育的疾病：包括嚴重遺傳性疾病尤其是醫學上認為不宜生育的嚴重遺傳性疾病、指定傳染病以及有關精神類疾病，還有其他與結婚生育有關的疾病如重要臟器疾病和生殖器官異常等。

婚檢還能通過婚育指導獲得相關的性保健和優生優育保健知識。因此，婚前醫學檢查是非常有必要的，婚檢是對公民的人權、健康權的保障，是公民應該享有的權利。

q:

孕前檢查具體包括哪些內容？

a:

?產前焦慮睡眠不好 造成產前焦慮的多種原因?女性懷胎生子是很不容易的，在懷孕這個階段，不少女性朋友都會表現出一定的產前焦慮。她們的身體以及心理都會覺得十分的痛苦，關于產前焦慮

常規孕前醫學檢查項目包括一般檢查、女性檢查、超聲檢查、血液尿液檢查、男性檢查等，也可以根據自身情況自行選擇包括甲狀腺功能、糖耐量、染色體檢查、基因檢測等項目。

?兒童多動癥危害大 兒童多動癥不適宜吃的食物?在我們日常生活中很多孩子都會有兒童多動癥的發生，兒童多動癥發生之后讓很多的孩子都會有些許困難的癥狀，同時也不能導致孩子注意力集中

優生torch篩查（弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）和梅毒螺旋體篩查是孕前檢查的重要內容，有些病原微生物可經過胎盤傳播給胎兒，引起宮內感染，造成孕婦流產、死胎、早產及先天畸形。如果在孕前發現其中某個病毒處于感染期，可以先進行治療，從而避免不良妊娠的結局。

為了提高出生人口素質，目前國家開展免費孕前檢查項目，提供系統的孕前醫學保健服務。除了孕前醫學檢查之外，還包括孕前健康教育與咨詢、健康狀況評估、健康指導等。

q:準備懷孕需要做哪些前期工作？

a:

準備懷孕的男女雙方應根據生殖生理規律，調整身心，選擇適宜時機，創造良好的受孕環境，生育一個健康寶寶。希望做到以下幾點：

1、 調整生活方式：生活起居有規律，改變不良生活習慣（吸煙、飲酒、熬夜等）；健康飲食，合理營養；維持合理的體重指數，控制bmi在18.5-25；養成良好的運動習慣。

2、 保持健康的心理狀態，減除精神壓力。

3、孕前3個月至早孕3個月補充葉酸0.4-0.8mg/天或含有葉酸的多種維生素，以預防神經管缺陷兒的發生。

4、避免接觸有毒有害物質和有害環境，避免密切接觸寵物。

5、高齡或有慢性疾病的夫婦應進行專業的孕前咨詢和健康檢查。

6、選擇最佳年齡生育：女性25~29歲，男性25~35歲。

目前閔行區正提供免費的婚前檢查服務和孕前檢查服務

我們來看一看如何獲取相關服務吧~

●

如何獲得免費婚檢

●

step1

攜帶身份證即可參加~

閔行區免費婚檢服務時間：

周一：下午13：30--16：00

周二到周五：上午8：00--11：30，下午13：30--16：00

周六：上午8：00--11：30

（法定節假日與民政局婚姻登記機構服務時間同步）

閔行區免費婚檢點地址：七莘路750號二樓

step2

預約方式：閔行捷醫app，或咨詢預約電話64923325

step3

（1）女方最好避開月經期。

（2）在婚檢前，注意休息，不要熬夜，要保持身體處于比較健康的狀態。

（3）結合自己的具體情況，準備好想要了解的問題，在婚檢時向醫生咨詢，這樣收獲會更大。

●

如何獲得免費孕檢

●

step1

閔行區居民憑身份證、結婚證等相關證件到戶籍地或居住地的小區居委會，申請參加國家免費孕前優生健康檢查項目技術服務，登記并領取家庭檔案，再選擇定點醫療機構參加免費孕前檢查服務。檢查結束，醫院完成孕前評估小結后，會將家庭檔案通過原登記居委會交還給服務對象。

step2

目前閔行區共有4家醫療機構提供免費孕前檢查，分別是閔行區婦幼保健院、上海市第五人民醫院、閔行區中心醫院和閔行區中西醫結合醫院，居委工作人員會提供上述孕前檢查機構的具體服務信息。

step3

閔行區婦幼保健院的服務時間是每周一上午8:00-11:00，請攜帶身份證和家庭檔案前來參加。體檢當天需空腹。

上觀號作者：今日閔行

?寶寶什么時候可以吃米粉 寶寶的營養米粉怎么吃?米粉作為寶寶最先添加的輔食，它的正確挑選很關鍵，那么，媽媽應該如何挑到適合寶寶的米粉呢？通常寶寶到了什么時候可以開始添加米粉？