?孕期關(guān)于胎兒頭部的測(cè)量指標(biāo) 胎兒頭小的原因?孕期關(guān)于胎兒頭部的測(cè)量指標(biāo)主要包括兩個(gè)，一個(gè)是頭圍，另外一個(gè)是雙頂徑。孕婦對(duì)超聲單子的數(shù)據(jù)很感興趣，頭圍和雙枕徑的后面都有相應(yīng)孕周

長(zhǎng)腿女神張梓琳懷孕了，日前，她在微博發(fā)出自己的下午餐食物，讓網(wǎng)友大贊孕期吃的健康營(yíng)養(yǎng)，都希望女神以后能多提供一些健康孕餐，還有網(wǎng)友感嘆到：別人的懷孕，雞湯魚湯鴿子湯，女神的懷孕，堅(jiān)果麥片水果。

想要做健康孕媽？想要維持孕期身材？想要有效的抑制妊娠反應(yīng)？不妨學(xué)學(xué)女神，每天少食多餐，肚子餓時(shí)吃一些低能量又飽腹的健康小零嘴作為兩正餐的中間餐。

圖片來(lái)源于新浪微博@張梓琳微博截圖

·什錦干果

不同味道不同顏色的干果，是不是看著都讓人食指大動(dòng)？不同味道滿足你所有需求的同時(shí)又不用吃太多就可以滿足饑腸轆轆的肚肚，真真兒是孕媽咪零食首選。

口感酸一些的杏干、葡萄干、藍(lán)莓、紅莓和黑莓。如果再混上一些烤的不含鹽的堅(jiān)果：胡桃、核桃、開(kāi)心果、大杏仁什么的，不用我多解釋，想來(lái)也該知道口感不會(huì)太差吧？！

干果里有的富含纖維素，有的是抗氧化食品，不同顏色的水果通常含有不同的營(yíng)養(yǎng)元素，常常換著吃對(duì)身體絕對(duì)沒(méi)有壞處。

?教你判斷你家寶寶有沒(méi)有安全感 喜歡咬手指或因沒(méi)有安全感基本上所有的寶寶都會(huì)喜歡和媽媽相處，媽媽哪寶寶就喜歡去哪，很多的家長(zhǎng)覺(jué)得是寶寶年紀(jì)小，所以說(shuō)依賴媽媽，也不會(huì)特別放在心上，其實(shí)這種

堅(jiān)果，特別是胡桃里含有omega-3，就是我們通常說(shuō)的DHA和EPA等有益于嬰兒大腦和視力發(fā)育的脂類。把這兩樣?xùn)|西混起來(lái)裝成小袋，每天帶到公司當(dāng)零食吃，是不是一個(gè)很棒的主意？

你如果喜歡麥圈（cereal）這些全麥的早餐食品，也可以抓一把丟進(jìn)去，當(dāng)中間餐吃既營(yíng)養(yǎng)又禁餓。

·水果酸奶

水果或酸奶本身都是很健康的中間餐，孕媽咪可以每天帶一個(gè)蘋果或是幾個(gè)草莓等水果做為餐間點(diǎn)心，用來(lái)應(yīng)付餓得很快的肚子，同時(shí)也可以補(bǔ)充中餐里缺乏的水溶性維生素。

而酸奶中富含孕媽咪所需要的鈣質(zhì)，多種維生素和微量元素，被稱為最適合孕媽咪的食物之一。有些商店賣的酸奶含糖量較高，吃多了很敗胃口，對(duì)孕媽咪也不利，所以可以學(xué)女神自制無(wú)糖酸奶。

?腹中寶寶會(huì)通過(guò)胎動(dòng)說(shuō)話 孕婦可以數(shù)胎動(dòng)判斷胎兒是否缺氧?一般在懷孕24周左右的時(shí)候，胎動(dòng)的次數(shù)還不穩(wěn)定，所以胎動(dòng)會(huì)出現(xiàn)時(shí)多時(shí)少的情況。而突然胎動(dòng)增多或減少都提示胎兒宮內(nèi)缺氧，只要胎動(dòng)有規(guī)律

孕媽咪可以嘗試著把兩種東西加到一起，酸奶選擇那種無(wú)糖的，口感微帶點(diǎn)兒酸味，加上新鮮水果，水果本身的甜味會(huì)稍稍遮蓋酸味，又不需要添加額外的糖，口感非常好，新鮮水果本身富含維生素，對(duì)孕婦非常有好處。自制水果酸奶的另一個(gè)好處是可以隨意混合各種顏色的水果，有益于多種營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收。

?給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)別踩這些誤區(qū)嬰兒6個(gè)月之后除了要開(kāi)始補(bǔ)鈣，也要開(kāi)始補(bǔ)充DHA直到孩子2歲。6個(gè)月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時(shí)期，這個(gè)年齡段補(bǔ)充DHA對(duì)大腦發(fā)育非常好，而且DHA還能促進(jìn)這個(gè)年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力。