?孕媽在外就餐的六大原則?孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽在外就餐的機(jī)會(huì)就更多了。那么孕婦在外就餐要注意什么

紅網(wǎng)時(shí)刻9月6日訊（星沙時(shí)報(bào)記者 陳盼）9月5日，記者從長(zhǎng)沙縣婦幼保健院獲悉，根據(jù)長(zhǎng)沙縣政府統(tǒng)一安排，長(zhǎng)沙縣免費(fèi)婚前醫(yī)學(xué)檢查和孕前優(yōu)生健康檢查科將于從長(zhǎng)沙縣老政務(wù)服務(wù)中心二樓，即東升路49號(hào)搬遷至長(zhǎng)沙縣文體中心一樓，即望仙路598號(hào)。

據(jù)悉，因搬遷期間，服務(wù)系統(tǒng)需要中斷遷移后重新裝機(jī)測(cè)試，經(jīng)研究決定并報(bào)請(qǐng)批準(zhǔn)，免費(fèi)婚前醫(yī)學(xué)檢查和免費(fèi)孕前優(yōu)生健康檢查9月6日對(duì)外暫停辦公一天。

?什么樣的寶寶需要補(bǔ)鋅 寶寶吃什么補(bǔ)鋅效果好?鈣和鋅都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很重要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)寶寶的健康發(fā)育有至關(guān)重要的作用，嬰幼兒、兒童和青少年，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量

縣婦幼保健院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，9月9日起，免費(fèi)婚前醫(yī)學(xué)檢查和孕前優(yōu)生健康檢查科相關(guān)工作人員將在新址：長(zhǎng)沙縣文體中心一樓，即棠坡路與東六路交會(huì)處西北角，為大家提供服務(wù)，若有疑問可撥打24小時(shí)語音咨詢電話：0731-84012361咨詢。

?孕媽巧用枕頭睡覺?好的睡眠質(zhì)量，才能讓孕期媽媽身心健康，好的睡眠也能保證胎兒發(fā)育正常健康。可是由于懷孕后，嘔吐、尿頻等原因。讓孕媽無法安心睡眠。那么，如何讓孕期媽媽安心睡覺呢?

?寶寶斷奶后需補(bǔ)充3類營(yíng)養(yǎng)?斷奶后，寶寶飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，加上此時(shí)正處于輔食添加初期，寶寶的小腸胃未必能適應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)消化不良情況，即使補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，也不能很好得吸收。因此，斷奶期更要注重對(duì)寶寶腸道的呵護(hù)，可以適當(dāng)給寶寶添加益生菌或膳食纖維產(chǎn)品。