?成為高齡妊娠族 備孕時先為自己制定的最佳方案?越來越多的女性加入了高齡妊娠的行列。然而，高齡妊娠與適齡妊娠不一樣，不僅容易使自身的健康發生很多問題，而且還有可能對胎兒的生長發育

防踩雷！不花冤枉錢！總結兩次孕期購買物品經驗，將最精華的部分給到大家！

我就是活生生的例子，踩雷踩了一屁股，智商稅交了一沓又一沓，才總結出什么是孕期一定要買的東西！

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· 孕期營養篇

?葉酸片

從備孕就可以吃了，可以預防寶寶神經管缺陷，一般吃到三月后，胎兒基本發展穩定。

?鈣片

swisse鈣片真的超大一顆，但是感覺鈣量很足，我是吃到斷奶才停止。

?孕婦益生菌

加速腸道蠕動，改善便M！！非常有效。孕期需要準備的一次性用品；

· 孕期衛生用品篇

?一次性內褲

孕中后期隨著分泌物增多，以及漏尿現象的增多，一次性內褲使用頻率很高。很大程度解決了勤洗內褲和弄臟內褲的尷尬，產后惡露期間也可以使用。

?7大癥狀告知你已經懷孕了 早孕時期的日常注意事項?懷孕對于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否懷孕，可以通過哪些癥狀可以看出來呢?有哪些7大癥狀告知你已經懷孕了?緩解懷孕初

?一次性馬桶墊

生產的時候需要帶到醫院用的，人員密集，萬一住的還是個多人間，私處衛生一定得重視起來，防止較差感染。

?一次性產褥墊

同樣是生產時候需要用到的東西，不管是產前檢查還是生孩子的時候，鐵定需要產褥墊墊在下面，防止分泌物弄臟床墊的，是待產包里的剛需用品。

· 孕期穿著篇

?孕婦內褲

內褲選擇要足夠有張力，而且最好是柔軟貼身的材質，主要以棉質的為主。

孕婦內褲腰帶部位都是有紐扣可以調節的，所以對于內層的選擇就比較重要了。

?孕婦內衣

要選擇有足夠承托力、彈性和柔軟舒適的內衣，以適應胸部擴大程度。孕期乳房的保養很重要，內衣還是買純棉舒適透氣的為好。

?孕婦衣服

不需要刻意去買孕婦衣服，春夏秋這種季節，只要衣服足夠寬松就行，我孕前就比較愛穿從寬松衣服，所以真正的孕婦裝，我倒是沒有買幾件。不過冬天這種穿棉褲的季節，還是可以考慮買幾條保暖的孕婦褲穿的。

· 孕期護理篇

?乳頭保護霜

蘭思諾乳頭霜里面的羊毛脂成分要比貝親那個羊毛脂含量高，質感也要厚一點，相比較來說還是這個性價比最高，而且含量大還不貴。

?孕婦護膚品

不管是孕期還是哺乳期，護膚品還是安全性高的好，所以我選擇這兩款——德國嫩芙葉酸護膚套裝，稚芽面霜，安全放心。

德國嫩芙葉酸護膚套裝

我孕期一共空瓶了3套，之前用過紅色小象和貝德美這種水乳，但是感覺都沒有這套來的保濕效果好。（悄悄說一句，紅色小象我用著長斑了....）

?盤點嬰兒輔食添加的禁忌 長期吃瓶裝糊狀輔食并不健康?其實寶寶4個月以后就要開始添加輔食，但不是所有的食物是都適宜成為寶寶輔食。即便是寶寶輔食必備選擇的葷食類和蔬果類食物，當中也有部分

我是大興油田的膚質，很多孕媽的水乳都是沖著高保濕效果去的，我一油皮，多少難為我了...

嫩芙水乳雖然主打專利補水保濕，但是他家推出的清透水乳，完全就是為油皮孕媽設計的，吸收效果賊好，質地棉柔但不粘膩，清透還保濕。用的時間長了，還能很好的控制水油平衡！

原先我就是個豬剛烈的臉，我自己都能刮下來炒菜，現在不油也不干，看起來就干凈不少。

加上人家還是專業的孕婦品牌，成分又都是低敏安全類型，完全可以放心入手啦~

稚芽面霜

稚芽家的這款面霜可以冬天皮膚比較干的時候用，它的質地有點像蘭芝睡眠面膜的感覺，非常保濕。

我一個油皮用著都不粘膩的一款面霜，真的強烈推薦，感覺效果更剛敷完面膜一樣，超保濕！冬天外出的時候涂一層就夠了，別凍著臉。

· 孕期緩解壓力道具篇

?孕婦U型枕

后期腹部壓力會越來越大，保持左側睡姿一整晚，半個身子都是僵硬麻痹的，嚴重影響睡眠質量。

自己選擇的是有單獨的多功能月牙枕，可以做托腹枕、護腰枕、腳靠，體積又比U型枕小很多，而且各個配件都能拆卸洗，很方便！

?蹲坑神器--腳凳

孕期很容易便秘，坐便馬桶本來就不符合人體排便的結構，腿上也不好使勁，坐著嗯嗯，無處借力是真的很痛苦的。

馬桶小凳子用著跟蹲一樣，不會壓迫到肚子，蹲的時間長也不會感到麻痹，有力氣嗯嗯是關鍵，哈哈哈~

?O型坐墊

可以緩解尾椎和屁股痛的問題，產前產后都很適合。

?會陰沖洗器

大肚子不好清潔私處，之前每次清潔，我都是端個小盆放在馬桶上半蹲著洗，難免會壓迫到肚子（不洗干凈，會有異味的）。每天沖沖，干凈舒適，孕期、生產后都能用的上。

?托腹帶

托腹帶絕對是孕晚期之光，緩解壓力還得看它啊。

因為是下懷，所以我從30周就有了坐骨神經和恥骨痛，加上肚子越來越大，走路我都得拖著走。

不買托腹帶，我真的一步都挪不動，用了托腹帶，肚子有種被承托住的感覺，腰也不會下意識的挺著，走路都有勁。

· 孕期其他好物

?體重秤

整個孕期使用頻率都特別高，基本上每周都會上稱一次，孕期嚴格控制體重很重要！

很多寶媽出現妊娠紋、高血糖等問題，就是因為體重增長過快導致的，孕期時刻重視體重。

?小夜燈

① 孕期起夜不摸黑：用途比較廣，孕期起夜次數會變多，開大燈很影響睡眠；

② 方便照顧小寶寶：剛出生的娃，眼睛都不經常睜開，小夜燈完全不會干擾到孩子。

家里裝了暖色系的壁燈也是可以的，沒有就去某淘上面看，款式多還耐用。

?6個月大的寶寶如何補鈣人工喂養和母乳喂養的寶寶逐步開始添加輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。