1. 產后感情降低：研討顯現，約莫每10位婦女就有5-8位曾有過產后感情降低的經歷，大多在產后1-10天內發作，發作工夫很短不超越2周

　　1. 產后感情降低：研討顯現，約莫每10位婦女就有5-8位曾有過產后感情降低的經歷，大多在產后1-10天內發作，發作工夫很短不超越2周。次要的煩悶病癥為：表情降低、怠倦、易怒、頭痛、失眠或做噩夢等病癥。這些產婦，大多不需求特定的醫治便可自行規復。

　　1.生物身分：催產素等性激素的變革影響著孕產婦的感情升沉，比方孕產婦哭點變低、簡單被打動，能夠就是性激素變革釀成的。

　　5.產后連續有煩悶病癥超越2周，或是呈現幻覺、損傷本人或重生兒動機，應立刻帶至肉體科診治，協助她們找到適宜的醫療資本和專業人士。

　　2.心思身分：包羅母親腳色轉換帶來的焦炙或壓力、缺少社會撐持、產下病嬰或早產兒、一樣平常功用受滋擾、高齡母親和為人母的幻象幻滅等。

　　3.合時的陪同、多賜與體貼與鼓舞。表達你的體貼和愛意，讓媽媽們曉得她們不是孤單的，有人在她們身旁撐持和體貼她們。

　　許多人都以為，驅逐重生兒的到來仿佛是一件使人備感高興的事處暑攝生小知識，但是處暑攝生小知識，婦女在這當中卻負擔莫大的壓力，在產后感情成績包羅「產后感情降低」「產后煩悶癥」。

　　2. 產后煩悶癥：病癥比產后感情降低嚴峻處暑攝生小知識，發作在產后數周或數月內，連續工夫超越2周以上，長達半年以至一年之久。次要的煩悶病癥為：感情降低或嚴峻的感情顛簸，快樂不起來，莫名抽泣，難以與寶寶成立干系、冷淡家人和伴侶，焦炙，難以入眠，反響癡鈍，筋疲力竭，以為本人沒有代價處暑攝生小知識、慚愧、有負罪感或以為本人能干等，以為本人不是稱職的母親、失眠、以至呈現想要死的動機。

　　不是產后才會憂傷，妊婦也會煩悶，許多妊婦在孕期就呈現煩悶癥，持續光臨蓐后，孕期煩悶癥與產后煩悶癥病程常是連接孕晚期 睡姿，稱為「圍產期煩悶癥」。

　　4.締造一個寧靜孕晚期 睡姿、暖和孕晚期 睡姿、撐持性的家庭情況，讓患者感應放松和溫馨。制止爭持和抵觸，只管削減沒必要要的壓力。

　　3.品德型態：如焦炙、過分掌握、過分埋怨、邏輯認知的毛病、過分夸大失利、神經質性情處暑攝生小知識、已往有煩悶病史及經前慌張病史等。

　　由以上的身分可知，孕產期煩悶癥和普通煩悶癥不太一樣處暑攝生小知識，病程隨時都能夠變革，且幅度很大，能夠前一天好好的，隔天又感情降低，或易怒到頂點。

　　孕產期是女性平生中十分特別的期間，有身與育兒是一場史無前例的冒險，女性因而要接受很多壓力，以是孕產婦的心思安康情況需求被正視。

　　值得存眷的是，孕產婦煩悶癥以至能夠影響認知功用。曾有罹患產后煩悶癥的媽媽，將寶寶忘記在了超市。也有患者有自傷或傷嬰動機，嚴峻到需求送急診或住院。

　　假如上述兩個成績確實發作在您的身上時，萬萬不關鍵怕，倡議您報告您的夫婦、親朋，立刻追求心思征詢師或專業肉體科/心思科大夫的協助。假如經常會呈現想要損傷本人的動機時，應立刻追求醫療輔佐，以免損傷發作。

　　2.諦聽產后煩悶癥患者的感觸感染和感情，讓她們有時機傾吐和表達本人的心里感觸感染。不要攻訐或貶低她們的感情，而是賜與了解和鼓舞。