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　　女性在懷孕初期出現(xiàn)腰痛的癥狀比較常見(jiàn)，和身體內(nèi)的激素變化以及懷孕導(dǎo)致的韌帶拉伸有關(guān)；但是如果同時(shí)伴隨有肚子的墜痛感覺(jué)是不正常的，考慮有先兆流產(chǎn)的可能孕中期一日三餐食譜孕期運(yùn)動(dòng)app。建議女性此時(shí)及時(shí)去醫(yī)院做腹部B超的檢查，如有異常需要及時(shí)遵醫(yī)囑治療。女性在懷孕初期建議多臥床休息，可以選擇左側(cè)臥位幫助緩解不適的癥狀；平時(shí)要多吃含鈣元素豐富的食物，避免身體缺鈣引起不適孕期運(yùn)動(dòng)app孕期運(yùn)動(dòng)app。