所謂孕中期，指的是妊娠期第13周到第28周末孕產婦健康管理知識

　　所謂孕中期，指的是妊娠期第13周到第28周末孕產婦健康管理知識。這一時期，胎盤已經形成，流產的危險性得到了大大的降低，早孕反應也消失孕產婦健康管理知識，母親和胎兒都進入安定平穩的階段。但雖然如此，孕中期并不代表是安全期，準媽媽要謹慎，孕中期的4個注意事項，早看才不后悔別大意！

　　在孕中期的孕媽媽們一定要注意飲食，不要喜歡吃的就多吃孕產婦健康管理知識，不喜歡吃的就都不吃，而是應該掌握均衡的膳食，每樣都吃一點。

　　孕期容易疲勞，這幾乎是每個媽媽都會出現的情況，因此，注意休息也是孕婦4個月注意事項的重要內容。你要保證每天8-9小時的睡眠，可增加午睡，睡姿的話以左側位為好，還要注意腹部的保暖，防止著涼。

　　不要覺得穿衣服是一件隨意的事情，懷孕后孕媽體內的激素水平發生了很大的變化，皮膚變得更加敏感，所以，如果孕媽選擇了不合適的衣服，很容易引起皮膚過敏。孕媽不要挑選合成纖維材質的衣物、選擇一些彈性好、透氣佳的寬松棉質衣物，尤其是孕婦褲，一定要保證穿著舒適，不能太緊。

　　孕中期是寶寶發育的關鍵期，也是進行胎教的最好時期關于懷孕知識。大概5個月的時候，胎寶寶就能感知外界的刺激關于懷孕知識，此時準媽媽就可以給寶寶進行胎教了。