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　　因?yàn)橥饷娴娜橹某煞?0%是水，所以至少每天要喝足2000毫升的的水。那么有些媽媽就說(shuō)，這個(gè)是指湯水這些一起么產(chǎn)婦催奶的最佳飲食。這里注意一下不是的，當(dāng)然可以用乳清奶寶營(yíng)養(yǎng)粉或者白水（不是什么雞湯，豬蹄湯這些都是之外的）。為什么說(shuō)可以用乳清奶寶（這個(gè)是可以催奶產(chǎn)婦催奶的最佳飲食，外面母嬰中心基本上都推薦用的這個(gè)）當(dāng)然也可以用其他的產(chǎn)婦催奶的最佳飲食。

　　那么有些媽媽就說(shuō)產(chǎn)婦餐食譜大全圖，如果寶寶不在身邊或者不想吃產(chǎn)婦餐食譜大全圖。那我在外頭又來(lái)不及怎么辦，這個(gè)就要使用吸奶器。不要覺(jué)得太疼產(chǎn)婦催奶的最佳飲食，就不用。如果你乳房有硬塊，還必須把硬塊給揉散呢。