過早的喝催乳湯，乳汁下來過快過多，新生兒吃不了月子餐第一周食譜，容易造成浪費，還會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛，若喝催乳湯過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因為無奶而心情緊張，分泌乳量進一步減少月子餐第一周食譜，形成惡性循環

　　過早的喝催乳湯，乳汁下來過快過多，新生兒吃不了月子餐第一周食譜，容易造成浪費，還會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛，若喝催乳湯過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因為無奶而心情緊張，分泌乳量進一步減少月子餐第一周食譜，形成惡性循環。因此產后喝催乳湯一般要遵循以下兩點：

　　1、視產婦的身體狀況確定喝催乳湯的時間。身體健壯、營養好月子餐第一周食譜，初乳分泌量較多的產婦，可以適當的推遲喝催乳湯的時間，喝的量也可以相對減少，以免乳房過度充盈，從而引起不適。

　　2、若產婦奶水不足，喝催乳湯的量要適當多一些剖腹產一周飲食，但也要適可而止剖腹產一周飲食。若引用過度會增加腸胃的負擔，從而出現消化不良