產后新媽媽如何催乳?最常用的方法就是喝催乳湯，不過不能剛分娩后就喝催乳湯哦

　　產后新媽媽如何催乳?最常用的方法就是喝催乳湯，不過不能剛分娩后就喝催乳湯哦。新媽媽的產后催乳方法如果出現誤區就會適得其反，所以產后催乳湯的食用時間是有講究的，一起來看看吧。

　　產后半小時讓寶寶吸吮乳頭。不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多?，F在很多醫院，在嬰兒出生后的半 小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。

　　產后24小時內、產后三天進行乳房。最好在下奶初期幾天做乳房幫助開奶。通常幾天一般在產后24小時內和產后3天各一次效果最佳。前產婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方懷孕初期禁食的食物，多熱敷一會，這樣可以減少做時的痛苦。

　　產后三天再喝催乳湯產婦催奶食譜剖腹產后飲食禁忌表剖腹產后飲食禁忌表產后第一周飲食禁忌。過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

　　清燉烏骨雞：烏骨雞1只，洗凈切碎，放入蔥、姜、鹽適量，黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克，清燉20分鐘即可。主治產后虛弱，乳汁不足產婦催奶食譜。

　　芪肝湯：豬肝500克產后第一周飲食禁忌，切片洗凈，加黃芪60克產后第一周飲食禁忌，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

　　花生燉豬爪：豬爪2個，洗凈，用刀劃口?；ㄉ?00克產婦催奶食譜，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。

　　母雞燉山藥：母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克剖腹產后飲食禁忌表、山藥15克、紅棗15克產婦催奶食譜，置入雞肚懷孕初期禁食的食物產后第一周飲食禁忌，在藥上澆黃酒50克產婦催奶食譜，隔水蒸熟懷孕初期禁食的食物。1～2天內吃完?？捎糜谄⑽柑撊跎偃檎?。