有些新手媽媽因?yàn)槟滩欢啵X得多給寶寶吸吮可能奶水長得更多產(chǎn)后催乳吃什么最好，有些寶媽抱著孩子不停的喂，甚至一個(gè)小時(shí)了寶寶沒吃飽，還喂

　　有些新手媽媽因?yàn)槟滩欢啵X得多給寶寶吸吮可能奶水長得更多產(chǎn)后催乳吃什么最好，有些寶媽抱著孩子不停的喂，甚至一個(gè)小時(shí)了寶寶沒吃飽，還喂。其實(shí)寶寶吸吮過多時(shí)，容易導(dǎo)致哺乳期媽媽疲憊不堪清流質(zhì)飲食圖片，而且會(huì)增加乳頭破損的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)寶媽在喂奶的時(shí)候，單側(cè)乳房喂奶應(yīng)該控制在15分鐘左右，如果15分鐘之后寶寶還在吸吮清流質(zhì)飲食圖片，可能也沒有乳汁，還不如讓寶媽多休息，有利于下次產(chǎn)奶。如果長期抱著寶寶吃奶，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，而且邊吃邊睡清流質(zhì)飲食圖片，給寶寶造成不好的習(xí)慣產(chǎn)后催乳吃什么最好，其實(shí)寶媽在喂寶寶的時(shí)候，堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)喂一次奶就好。

　　如果寶媽想要喂奶的時(shí)候孕產(chǎn)婦奶少喝催乳劑，發(fā)現(xiàn)寶寶睡著了，這時(shí)候可以把乳汁及時(shí)的排空，用吸奶器吸出來孕產(chǎn)婦奶少喝催乳劑，等寶寶醒來之后熱一熱喝就好；如果寶媽如果經(jīng)常漲奶，可能會(huì)導(dǎo)致乳汁越來越少，很容易增加乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，到點(diǎn)不方便喂奶的寶媽清流質(zhì)飲食圖片，如果不能及時(shí)的排空乳汁，乳房就以為不需要奶了清流質(zhì)飲食圖片，可能奶會(huì)越來越少。

　　在寶寶出生后可能寶媽都會(huì)睡不好，但是好的睡眠質(zhì)量是產(chǎn)奶的必要條件，通常睡眠比較差的寶媽，可能催乳素分泌的就會(huì)少，奶水就會(huì)減少。所以寶媽在產(chǎn)后一定要保證充足的睡眠，如果晚上睡不好，記得白天多補(bǔ)覺，并適量的運(yùn)動(dòng)，可能奶水會(huì)越來越多。