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　　谷類(lèi)如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧常常食用，均對(duì)乳房具有保健感化油膩飲食食譜。小麥含有大批的可溶性和不成溶性纖維素油膩飲食食譜，可溶性纖維素協(xié)助身材低落膽固醇;不成溶性纖維素有助于防備癌癥，玉米更被養(yǎng)分專(zhuān)家必定為最好的豐胸食物。

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