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　　起首燉湯食譜大全，在孕期不保舉減肥燉湯食譜大全，即使關于一些孕前瘦削的妊婦來講燉湯食譜大全，孕期減重的寧靜性也是沒有科學證據撐持的；

　　在每周五的糖尿病一日門診上，我們的孕媽聚在一同小組會商，常常有的孕媽說曾經漲了40多斤燉湯食譜大全，有的孕媽說增加了10斤妊婦食譜大全及做法，有的以至降落了好幾斤妊婦食譜大全及做法。那孕期我們到底該增加幾體重呢？

　　最初妊婦食譜大全及做法，決議孕期增加幾體重的最次要的取決于我們的孕前體質指數燉湯食譜大全，也就是我們說的BMI妊婦食譜大全及做法。孕前BMI=孕前體重/身高2；假如孕前比力瘦，BMI?18.5kg/m2,全部孕期只管不超越16kg。假如孕前體重一般，BMI在18.5-24.0之間妊婦食譜大全及做法，我們倡議孕期體重增加8-14kg就夠了。瘦削BMI≥28.0kg/m2妊婦食譜大全及做法，只管體重增加在5-9kg。