2、維生素：凡是狀況下，產婦還能夠恰當進食富含維生素的食品，如蘋果、香蕉、火龍果剖腹產產后一周飲食、西瓜月子下奶的食品、菠菜等，以包管養分片面

　　2、維生素：凡是狀況下，產婦還能夠恰當進食富含維生素的食品，如蘋果、香蕉、火龍果剖腹產產后一周飲食、西瓜月子下奶的食品、菠菜等，以包管養分片面。并且上述食品中含有必然的炊事纖維，能夠增進胃腸道爬動月子下奶的食品，可以防備便秘病癥的發作；

　　在消費事后剖腹產產后一周飲食，只管制止過早進食。假如自覺進食，其胃腸功用還沒有完整規復，則沒法消化和吸取攝取的食品，簡單惹起腹脹、腹痛等不適病癥，倒霉于身材安康剖腹產產后一周飲食。

　　關于產婦的養分配餐及食譜，并沒有特別請求，凡是沒有同一的劃定。可是關于養分物資，如卵白質、礦物資和維生素月子下奶的食品、纖維素，凡是倡議平衡攝取，以包管養分平衡。在建造產婦的養分配餐過程當中，只管食材多樣化，同時恰當葷素搭配，以片面滿意產婦及嬰兒的養分需求。

　　3、礦物資：在消費過程當中，產婦流失的血液相對較多，而產婦對鈣、鐵等礦物資的需求量也相對較大月子下奶的食品。此時恰當進食富含礦物資的食品，如紫菜蛋花湯、豬肚湯、牛奶羹等，可以協助改進大概防備因礦物資缺少而惹起骨質松散、缺鐵性血虛等狀況剖腹產產后一周飲食。

　　1、卵白質：在消費事后剖腹產產后一周飲食，產婦的耗損較大，而卵白質是產婦身材規復和嬰兒發展發育所必須的養分物資剖腹產產后一周飲食。因而倡議多吃富含卵白質的食品月子下奶的食品，可以協助產婦身材的修復。比方蝦、牛奶、雞蛋月子下奶的食品。并且上述食品的熱量相對較低，對其體重的影響也相對較小；